خیانت یکی از عزیزان ، احتمالاً هر شخصی را آزار می دهد. احساس فریب ، خیانت ، توهین می کند ، دیگر نمی تواند به شریک زندگی خود اعتماد کند. اما اگر طرف مقصر صادقانه از کاری که انجام داده پشیمان شد ، می توانید برای حفظ رابطه تلاش کنید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
به این فکر کنید که چه چیزی ممکن است باعث شود شریک زندگی شما تقلب کند. شاید مشکلات جدی در اتحادیه شما وجود داشته باشد ، زیرا او به احساسات جدیدی نیاز داشت. وقایع روزها ، هفته ها ، ماه های آخر را تحلیل کنید: آیا درگیری ، سو mis تفاهم بین شما اتفاق افتاده است ، یا اینکه آیا چیزی در روابط شما تغییر کرده است.
گام 2
درباره اتفاقات مورد علاقه خود بحث کنید ، با دقت گوش دهید و روشن کنید که اگرچه او با عمل خود شما را در اعماق قلب شما آزار داد ، اما شما آماده بخشش او هستید ، اما این زمان می برد.
مرحله 3
وضعیت را از موقعیت زیر ارزیابی کنید: شما مدت طولانی با هم بوده اید ، در این مدت چیزهای خوب و بد زیادی را تجربه کرده اید ، در خوشحالی و غم در کنار یکدیگر بوده اید ، با مشکلات کنار آمده اید و از لحظات خوش لذت برده اید. در نظر بگیرید که آیا تقلب بیش از این تجربه زندگی مشترک است؟
مرحله 4
اگر شما و همسرتان مصمم به برقراری ارتباط هستید ، سعی کنید تقلب را به عنوان مزاحمت دیگری که بر آن غلبه کرده اید ، در نظر بگیرید و در آینده به آن فکر نکنید. ممکن است آسان نباشد ، اما یاد بگیرید که دوباره به یکدیگر اعتماد کنید.
مرحله 5
همه نمی توانند به طور مستقل با خیانت یکی از عزیزان کنار بیایند. در این حالت ، یک روان درمانگر به کمک می آید: ابتدا جداگانه با او تماس بگیرید ، سپس با هم تماس بگیرید. در غرب ، این روش گسترده است ، در حالی که در روسیه ریشه می دهد ، اما نتایج خوبی می دهد ، فقط یک متخصص صالح را پیدا کنید.
مرحله 6
اتفاقی که برای قضاوت اقوام ، دوستان ، آشنایان ، همکاران در محل کار افتاده را نگیرید: این فقط مربوط به شما دو نفر است ، بنابراین فقط شما با هم می توانید در مورد نحوه زندگی بیشتر تصمیم درستی بگیرید. اگر فرزند دارید ، در مرحله نهایی مسابقه با آنها تداخل نکنید و آنها را در جهت منافع خود دستکاری نکنید.
مرحله 7
سعی کنید مدتی جدا از یکدیگر زندگی کنید و ملاقات نکنید. بنابراین می توانید مرحله زندگی را که به خیانت ختم شد به طور نمادین به پایان برسانید ، ورق بزنید و سپس رابطه را از صفر شروع کنید: خرما بگذارید ، هدیه دهید و یک زندگی جدید با هم بسازید.
