سالهاست که هم دانشمندان و هم والدین این سوال را دارند که آیا می توان جنسیت کودک متولد شده را برنامه ریزی کرد؟ در طول سال ها نظریه های بسیاری ظاهر شده است که یکی از آنها بر اساس رعایت تعادل عناصر معدنی در بدن مادر با کمک رژیم های غذایی است. غالباً زنانی که می خواهند دختر به دنیا بیاورند به این نظریه علاقه مند هستند.
دانشمندان کلسیم ، پتاسیم ، منیزیم و سدیم را مهمترین ریز مغذی هایی می دانند که بر جنسیت کودک تأثیر می گذارد. زنانی که می خواهند دختر به دنیا بیاورند باید غذاهای حاوی سدیم و پتاسیم را از فهرست غذای خود حذف کنند ، اما در رژیم غذایی خانمی که برای مادر شدن آماده می شود باید به اندازه کلسیم و منیزیم وجود داشته باشد. لیست محصولات توصیه شده برای زنانی که می خواهند دختر به دنیا بیاورند ، نمک خوراکی است. دانشمندان پیشنهاد می کنند آن را به کلی کنار بگذارند. از گوشت و محصولات حاوی گوشت نمی توان سوسیس ، انواع غذاهای لذیذ و گوشت سرخ شده را خورد. سعی کنید مقادیر کمی گوشت پخته شده بخورید ، یا ماهی تازه یا یخ زده را جایگزین آن کنید. در گروه کالاهای پخته شده ، ممنوعیت باید نان و کلوچه های معمولی و همچنین بیسکویت و بیسکویت باشد. اما نان سبوس دار و کیک های خانگی برای زنانی که رویای یک دختر دارند بسیار مناسب است. سیب زمینی و غذاهای موجود در آن نیز باید از رژیم غذایی حذف شوند ، اما چغندر ، هویج ، خیار ، بادمجان و پیاز بدن شما را با عناصر کمیاب لازم اشباع می کند. به خصوص برای تصور یک دختر ماست ، شیر کامل و پنیرهای سخت غنی از کلسیم مفید است. همچنین ، یک زن باید در رژیم غذایی خود سبزیجاتی مانند اسفناج ، روگولا و سالاد را شامل شود. بهتر است روز را با غلات شروع کنید ، بلغور جو دوسر بسیار مفید خواهد بود. اعتقاد بر این است که حبوبات نیز تأثیر مثبتی در تصور یک دختر دارند. لیست غذاهای مجاز حاوی کلسیم و منیزیم شامل کلم بروکلی و آجیل است میوه ها باید جایگاه ویژه ای در رژیم غذایی زنان داشته باشند. بنابراین ، برای کسانی که مایل به به دنیا آوردن یک دختر هستند ، دانشمندان توصیه می کنند به پرتقال ، نارنگی و سایر مرکبات تکیه کنند ، اما موز باید در حین آماده سازی برای بارداری کنار گذاشته شود. در میان نوشیدنی ها ، جای خاصی باید توسط چای های گیاهان معطر ، مواد معدنی آب با کلسیم ، کاکائو. علاوه بر این ، هنگام تهیه رژیم غذایی ، باید یادآوری شود که هیچ نظریه ای در همه موارد معتبر نیست ، بنابراین ، پیروی از رژیم نمی تواند تضمین 100٪ بارداری دختر باشد.
