نحوه تغذیه کودک از 7 ماهگی

نحوه تغذیه کودک از 7 ماهگی
نحوه تغذیه کودک از 7 ماهگی

تصویری: نحوه تغذیه کودک از 7 ماهگی

تصویری: نحوه تغذیه کودک از 7 ماهگی
تصویری: تغذیه کودک از 6 ماهگی تا 2 سالگی 2024, مارس
Anonim

از 6 ماهگی ، غذاهای کمکی باید از قبل وارد رژیم غذایی کودک شوند. و از 7 ماهگی ، کودک باید از قبل به غذاهای مختلف از جمله غذاهای غلیظ و جامد عادت کند. هر محصول جدید برای کنترل واکنش بدن کودک باید با بخش بسیار کمی ارائه شود. در اینجا گزینه های غذا و وعده غذایی وجود دارد که می توانند از 7 ماهگی به عنوان غذاهای کمکی معرفی شوند.

نحوه تغذیه کودک از 7 ماهگی
نحوه تغذیه کودک از 7 ماهگی

1. پوره کنسرو شده (غذای کودک) از سیب زمینی ، هویج ، کدو تنبل ، کدو سبز. وجود فرنی برنج و گندم سیاه مجاز است. و همچنین - پوره میوه و آب میوه برای کودکان.

2. پوره سبزیجات. سیب زمینی ها را بپزید و آنها را با مخلوط کن پوره کنید. هویج و جعفری را اضافه کنید و دوباره در مخلوط کن خرد کنید.

3. زرده تخم مرغ. این باید در بخشهای کوچک به پوره سبزیجات بیش از 2 بار در هفته اضافه شود. فراموش نکنید که تخمک ماده حساسیت زای قوی است ، بنابراین شرایط کودک خود را با دقت کنترل کنید.

4. غلات شیر (برنج ، گندم سیاه ، جو دوسر و بلغور). تمام غلات را در شیر با کمی شکر بپزید. اگر کودک به شیر حساسیت دارد ، فرنی را در آب بجوشانید ، و قبل از دادن به کودک ، کمی پوره میوه اضافه کنید.

5. خرگوش و گوساله. گوشت را جوشانده تا نرم شود ، آن را در مخلوط کن خرد کرده و با آبگوشت رقیق کنید. به عنوان یک وعده غذایی جداگانه سرو کنید یا با پوره سبزیجات مخلوط کنید.

6. روغن نباتی (زیتون یا آفتابگردان) و کره. در قسمت های کوچک (بیش از 1 قاشق چای خوری) به پوره اضافه کنید.

7. کفیر و کشک کودکان بدون مواد افزودنی میوه. توصیه می شود از آشپزخانه لبنیات کفیر و کشک تهیه کنید. اگر کفیر بچه ها را در وان آب گرم کنید ، کشک روی آن جمع می شود که به کودک اجازه می دهید آن را امتحان کند.

توصیه شده: