اگر کودک خوب غذا نمی خورد چه باید کرد

فهرست مطالب:

اگر کودک خوب غذا نمی خورد چه باید کرد
اگر کودک خوب غذا نمی خورد چه باید کرد

تصویری: اگر کودک خوب غذا نمی خورد چه باید کرد

تصویری: اگر کودک خوب غذا نمی خورد چه باید کرد
تصویری: چرا کودکمان غذا نمی خورد؟ | اجبار غذا دادن به کودک | سحر فرزیانی 2024, مارس
Anonim

برای کمک به کودک در عادی سازی اشتها ، باید بفهمید که آیا دلایل عدم تمایل به غذا خوردن در حوزه پزشکی است یا در زمینه آموزشی. غالباً ، مورد دوم اتفاق می افتد و مادر فقط باید نگرش خود را نسبت به رژیم و روش های تغذیه تغییر دهد ، زیرا مشکل به خودی خود حل خواهد شد.

اگر کودک خوب غذا نمی خورد چه باید کرد
اگر کودک خوب غذا نمی خورد چه باید کرد

تقریباً هر دومین کودک در سن پیش دبستانی از اشتهای ضعیفی رنج می برد. به عبارت دقیق تر ، این شخص نیست که از این رنج می برد ، بلکه والدین هستند. و اغلب مادربزرگ ، که از هر راه ممکن آماده است یک قاشق اضافی را به دهان کودک فرو کند. کارشناسان مطمئن هستند که این قاشق واقعاً زائد است ، زیرا کودکان بصورت شهودی میزان و خواسته خود را احساس می کنند.

آیا دلیلی برای نگرانی وجود دارد

اینطور باشد اما اجازه دادن به اکراه قاطع کودک در خوردن غذا برای ادامه روند خود نیز غیرممکن است. حداقل لازم است که دلیل "اعتصاب غذا اعلام شده" مشخص شود. پزشکان می گویند که غالباً کودکانی که اندامی شکننده و استخوانی لاغر دارند ، غذای خوبی نمی خورند. مشخصه آنها با رنگ پوست کم رنگ و شفاف است. این کودکان کاملاً متحرک هستند ، اما نسبت به غذا بی تفاوت هستند. در این حالت ، نباید خود یا کودک را شکنجه کنید ، و اجازه دهید او دقیقاً به همان اندازه که بدن قبول می کند ، "نوک بزند". برای آرامش خاطر و سلامتی کودک خود ، بهتر است علاوه بر این ، به او مجتمع های ویتامین کودکان نیز بدهید.

اگر روزه داری کودک به دلیل اختلال در خوردن باشد ، نگرانی مادر قابل توجیه است. وجود چنین مواردی با استفراغ سیستماتیک ، که دارای طبیعت روانشناختی است ، اثبات می شود. به عنوان واکنشی به تغذیه اجباری ، با گذشت زمان می تواند غیرارادی شود. این یک مشکل پیچیده است که می تواند توسط یک روانشناس کودک یا روانپزشک حل شود.

به ندرت ، علت آن اختلالات عصب شناختی مغز است. در نتیجه عدم تعادل برخی مواد که در آن کنترل فعالیت هضم بدن از بین می رود. کودک احساس گرسنگی یا اشتهای شدید نمی کند. در همه موارد دیگر ، اشتهای ضعیف کودک نیاز به یک رویکرد آموزشی برای حل مشکل دارد و مادر خودش می تواند به راحتی از پس این کار برآید.

نکاتی ساده برای حل یک مسئله پیچیده

نکته اصلی این است که شخص کوچک را به عنوان شخصی با ترجیحات ذائقه خود بپذیرید و به اختیار خود رژیم و سلیقه را به او تحمیل نکنید. بعضی اوقات والدین به دلیل ترک محل کار یا کارهای نامناسب خانه ، اوقات غذا را تغییر می دهند. از نظر آنها بی اهمیت است که از کودک خواسته می شود یک ساعت زودتر یا دیرتر غذا بخورد. اما او نمی داند چگونه این کار را بدون گرسنگی انجام دهد ، و به هوی و هوس بزرگسالان بپردازد. و برعکس ، اگر ناگهان خواستید نان بدون سوپ خارج از رژیم برقرار شده بخورید ، پس باید انعطاف پذیری نشان دهید و به کودک تسلیم شوید.

گاهی اوقات دلیل از دست دادن اشتها در کودک حتی امری عادی است. همیشه نوعی غذا روی میز است و اغلب شیرینی است: شیرینی ، کلوچه. شاید یک ساندویچ سوسیس یا پنیر از سلامت بیشتری برخوردار باشد ، اما اگر 1-2 بار در روز بین سه وعده اصلی مصرف شود. عادت میان وعده مداوم و کنترل نشده منجر به این واقعیت می شود که کودک نمی تواند با یک وعده غذایی گرم گرم تغذیه شود.

خوب است اگر یک مهمانی خانوادگی با ارتباطات دلپذیر به یک سنت تبدیل شود ، جایی که هر کس در همان زمان مکان و ناهار خود را داشته باشد. کودکان نمی دانند که چگونه به سرعت از نو بسازند ، بنابراین روانشناسان توصیه می کنند والدین قبل از غذا ، 20-30 دقیقه قبل ، کودک را در مورد وعده غذایی آینده مطلع کنند. به شما این امکان را می دهد که با وعده غذایی خود هماهنگ شوید. برای برخی از کودکان ، نوشیدن آب چند دقیقه قبل از غذا به ایجاد اشتها کمک می کند.

اگر سن کودک اجازه می دهد ، پس می تواند در پختن شام نقش داشته باشد. این مسلما باعث می شود شما بخواهید غذای آماده شده خود را میل کنید. وقتی کودک پشت میز غذا نمی خورد و حتی دمدمی مزاجی است ، بیشتر نشان دهنده عدم توجه والدین است. روانشناسان توصیه می کنند مقدار بیشتری از آن را در طول روز و نه هنگام ناهار اختصاص دهند.اگر کودک بداند که مادرش بعد از غذا خوردن برایش کتاب می خواند یا بازی جالبی با او انجام می دهد ، بعید است که بخواهد وقت خود را پشت میز بگذارد.

کودکان بسیار مستعد هستند و حتی یک دعوای جزئی بین بزرگسالان در هنگام ناهار می تواند اشتهای آنها را از بین ببرد. یک وعده غذایی خانوادگی باید در فضایی آرام و آرام برگزار شود. والدین باید به یاد داشته باشند که این مکان مکانی برای مرتب سازی مسائل و بحث در مورد مسائل کاری نیست.

توصیه شده: