ماساژ برای کودک بسیار مهم است. با نوازش بدن او نه تنها عضلات او را رشد می دهید ، بلکه نزدیک بودن خود را نیز روشن می کنید. هرچه بیشتر والدین کودک کوچکی را لمس کنند ، رشد او سریعتر و موفقیت آمیزتر است. بنابراین اگر به هر دلیلی نمی توانید به طور منظم ماساژ کامل دهید ، حداقل دست ها یا پاهای کودک را ماساژ دهید.
لازم است
- - تغییر جدول ؛
- - ورق ؛
- - لباس سبک برای کودک.
دستورالعمل ها
مرحله 1
جلسات ماساژ سیستماتیک را از سن یک و نیم تا دو ماهگی کودک شروع کنید. شما البته قبلاً او را لمس کرده اید و نوازش کرده اید ، بنابراین قبلاً تجربه ای دارید. از مناسب بودن شرایط اطمینان حاصل کنید. اتاق باید تمیز ، گرم و دارای تهویه مناسب باشد. پانزده دقیقه قبل از جلسه بهتر است کودک را به اتاق دیگری ببرید ، از طریق تهویه ترتیب دهید و اجازه دهید هوا تا 22 درجه سانتیگراد تعیین شده گرم شود.
گام 2
حمام های هوا برای یک کودک مفید است ، پس چرا آنها را با یک جلسه ماساژ ترکیب نمی کنید؟ مخصوصاً اگر بیرون تابستان باشد. در فصل سرما بهتر است بدن کودک را با چیزی سبک بپوشانید ، فقط مناطقی را که در حال حاضر ماساژ می دهید برهنه بماند. اگر نوبت ماساژ پاها است ، یک زیر پیراهن نازک روی کودک خود قرار دهید.
مرحله 3
کودک خود را در پشت و روی میز تعویض قرار دهید. با ماساژ ، مثلاً روی پای راست خود شروع کنید. آن را روی کف دست چپ خود قرار دهید. با دست راست خود ، از جلو به سمت ران و ران به آرامی ضربه بزنید. به همین ترتیب ، از پایین به بالا ران راست خود را بزنید. پای چپ کودک خود را ماساژ دهید. حرکات باید منظم ، آهسته و روان باشد ، اما با اعتماد به نفس انجام شود. 5-6 بار نوازش را تکرار کنید.
مرحله 4
نوازش اولین تکنیکی است که هنگام ماساژ دادن نوزادان استفاده می شود. چند هفته اول برای آنها بهترین است. هنگامی که کودک به اندازه کافی به ماساژ عادت کرد ، می توانید بقیه تکنیک ها را به تدریج معرفی کنید. مثلاً مالیدن. انگشتان خود را ببندید انگار که دستان خود را به مشت می چسبانید. مچ دست خود را آرام نگه دارید. با فالانژهای متوسط مالش دهید. حرکات دایره ای ، از پایین به بالا.
مرحله 5
پس از عادت دادن کودک به مالیدن ، وارد ورز دادن شوید. همان قسمتهای پای خود را مانند دو روش اول ماساژ دهید. حرکات مارپیچی ، آنها با بند بند انجام می شوند. مالش و ورز دادن به روش جایگزین. دنباله باید به این شکل باشد. جلسه را با نوازش شروع کنید ، سپس پاها را مالش دهید ، دوباره نوازش کنید ، ورز دهید. جلسه را با نوازش دوباره به پایان برسانید.
