برای داشتن وقت برای انجام همه کارهای اطراف خانه ، مراقبت از کودکان ، تحصیلات ، انجام آنچه دوست دارید ، برقراری ارتباط با دوستان ، آشپزی شام های متنوع و متنوع - این فقط یک لیست کوچک برای یک دختر خانم خانه است. چگونه می توان روز خود را به درستی برنامه ریزی کرد تا خسته نباشید ، روحیه مناسبی داشته باشید و به جذب همسرتان ادامه دهید؟
هر فعالیتی از جمله خانه داری شامل برنامه ریزی است. فقط در مورد ما ، این گزینه انعطاف پذیرتر است ، زیرا همه چیز می تواند در هر زمان تغییر کند ، به عنوان مثال ، اگر کودک بیمار است ، یا اگر یک دوست باید کمک کند ، وقت زیادی را برای حل مشکلات خود صرف می کند ، شوهر خواست تا چندین درخواست خود را برآورده کند.
بیایید یک برنامه زمان بندی تقریبی برای یک زن خانه دار را تجزیه و تحلیل کنیم (اگر فرزندی ندارید):
- هر روز صبح باید 30-40 دقیقه شخصی برای خود بگذارید که در آن خود را مرتب کنید (بشویید ، دوش صبح سبک بگیرید) و قهوه یا چای تقویت کننده بنوشید.
- همانطور که دوست داریم ، اما تمیز کردن صبح لازم است. به احتمال زیاد ، چند لیوان شسته نشده عصر در آشپزخانه رها شده و گرد و غبار از قبل روی تلویزیون اتاق نشیمن نشست. بنابراین ، ارزش پاک کردن گرد و غبار و اطمینان از جاروبرقی را دارد. (15-20 دقیقه)
- حداقل دو بار ، یک بار صبح ، بعد از خواب ، محل را تهویه کنید. بار دوم عصر قبل از خواب. (10 دقیقه)
- دوره های آنلاین جالب برای خود پیدا کنید که به شما کمک می کند تا افق دید خود را گسترش دهید - بگذارید این مربوط به تحصیلات و یا مربوط به سرگرمی شما باشد. یک ساعت گوش دادن به سخنرانی ها بیش از حد کافی است. (60 دقیقه)
- حتماً اخبار را بررسی کنید. مردان تقریباً همه آنچه در دنیا اتفاق می افتد را دنبال می کنند و شما برای ادامه گفتگو در مورد هر موضوعی که شوهرتان نمی خواهد در مورد آن صحبت کند ، به این نیاز دارید. (20-30 دقیقه)
- یک ناهار خوشمزه تهیه کنید (اگر زیاد غذا نمی خورید ، فقط برای خوردن خود غذا را بپزید و بلافاصله ظرف ها را بیرون بیاورید و تا زمان آب گرفتن سالاد صبر نکنید و به این شکل ناخوشایند سرو کنید). (20-40 دقیقه)
- برای تناسب اندام حتماً ثبت نام کنید. و هفته ای دو یا سه بار به باشگاه و استخر بروید. اولاً ، شما آرام خواهید شد و سرگرم خواهید شد ، ثانیاً ، با کسانی که اوقات خود را در آنجا می گذرانند ارتباط برقرار خواهید کرد ، ثالثاً ، همیشه خود را در فرم حفظ خواهید کرد. و تنبل نباش! (60-90 دقیقه)
- پس از بازگشت از تمرین ، دوش بگیرید. و حدود 30 دقیقه یک کتاب جالب بخوانید. بدن شما استراحت می کند و سر شما عوض می شود. (40-50 دقیقه)
- یک شام تازه و خوشمزه آماده کنید. دستور العمل های جالبی را پیدا کنید که هنوز سعی نکرده اید عزیز خود را متعجب کنید. (60-80 دقیقه)
- قبل از ورود معشوق خود ، میز را بچینید ، اجازه ندهید یک مکان رستوران باشد ، اما کارد و چنگال را بچینید و غذاها را به روش غیر سنتی و با پیچ و تاب تزئین کنید. (10 دقیقه)
- شام شب را می توان با گفتگوی دلنشین و با صدای موسیقی ملودیک صرف کرد. موسیقی همیشه آرام می گیرد و برای استراحت هماهنگ می شود.
- و لبخند بزن! فعالیت های جالب جدیدی برای خود پیدا کنید ، کتاب بخوانید ، موسیقی گوش دهید ، دسرهای شاهکار بپزید ، خانه خود را تزئین کنید. احساس یک زن واقعی کنید.
