چگونه عشق را به زندگی برگردانیم

فهرست مطالب:

چگونه عشق را به زندگی برگردانیم
چگونه عشق را به زندگی برگردانیم

تصویری: چگونه عشق را به زندگی برگردانیم

تصویری: چگونه عشق را به زندگی برگردانیم
تصویری: چگونه عشقم را برگردانم و پشیمان کنم ؟ تکنیک های 100 درصد موثر برای عاشق کردن مردان 2024, مارس
Anonim

این اتفاق می افتد که مشکلات یکی پس از دیگری می ریزد و به نظر می رسد هیچ چیز خوبی در پیش نخواهد بود. شما متأسفانه در یک شب خاکستری غرق در خانه سرگردان هستید ، جایی که هیچ کس منتظر شما نیست ، هیچ کس به شما احتیاج ندارد. و بیشتر و بیشتر این س arال مطرح می شود: چرا من به این زندگی احتیاج دارم؟

چگونه عشق را به زندگی برگردانیم
چگونه عشق را به زندگی برگردانیم

دستورالعمل ها

مرحله 1

اول ، ناامید نشوید. این اتفاق برای بیشتر بشریت می افتد. تقریباً همه در زندگی نوعی ناامیدی دارند ، وقتی هیچ چیز خوشایند نیست ، معنای زندگی از دست می رود و عشق به زندگی از دست می رود.

گام 2

برای بازگرداندن لذت زندگی ، چند قانون ساده را دنبال کنید.

مرحله 3

یک برگ کاغذ سفید بردارید ، ارزشهای اصلی زندگی را بنویسید: سلامتی ، خانواده ، عشق ، فرزندان ، کار ، پول ، مسکن ، ظاهر ، دوستان و دیگران. اکنون در مورد هر معیار در رابطه با خود توضیح مختصری بدهید. حتی می توانید در مقیاس ده امتیازی نمره بدهید. با دقت نگاه کن. از این گذشته ، همه چیز خیلی بد نیست. بگذارید بگوییم شما اکنون شغل ، عشق ، پول ندارید ، اما معلوم شد که سلامتی شما بسیار خوب است ، شما بچه دارید و والدین شما زنده هستند. حتما سعی کنید چیز خوبی برای چسبیدن به آن پیدا کنید. و خواهید فهمید که ارزش آن را دارد که برای آن زندگی کنید.

مرحله 4

اکنون ، در برگه دوم ، تمام مشکلات خود را لیست کنید. کوچک و بزرگ. کوچکترین را انتخاب کنید ، حل ساده ترین گزینه برای شماست. پس از حل ، آن را از لیست عبور داده و به لیست بعدی بروید. وقتی می بینید که چگونه به تدریج یک خط از پشت سر هم خط می خورد ، به قدرت و ایمان خود به فردا اطمینان خواهید داشت. و این در حال حاضر بسیار است.

مرحله 5

برای اینکه بی پایان برای خودتان متاسف نشوید ، بنابراین ناراضی ، سعی کنید به کسی کمک کنید. به هر حال ، افرادی هستند که حتی از شما هم بدتر هستند. با کمک به آنها قدرت خود را احساس خواهید کرد. به شما این امکان را می دهد تا از مشکلات خود به مراقبت از دیگران روی بیاورید. و سپاسگزاری از افرادی که توانستید کمی به آنها کمک کنید ، شما را در چشمانشان بلند می کند.

مرحله 6

به درون خود عقب نروید ، در یک آپارتمان خالی ننشینید. بیشتر اوقات برای پیاده روی بیرون بروید. از رفتن با دوستان به طبیعت امتناع نکنید. از نمایشگاه ها ، تئاترها دیدن کنید. ادبیات خوب بخوانید ، فیلم های خوب قدیمی تماشا کنید. ارتباط با زیبا تأثیر مفیدی در شما خواهد داشت.

مرحله 7

افکار تاریک را از ذهن خود دور نگه دارید. سعی کنید به اتفاقاتی که شما را به این افسردگی سوق داده اند ، فکر نکنید. نگران آینده نباشید. برای امروز زندگی کن. مشکلاتی را حل کنید که امروز می توانید بر آنها غلبه کنید و فردا با دیگران مقابله کنید.

مرحله 8

به محض اینکه دیگر به بدترین چیزها فکر نکنید ، اوضاع آرام آرام بهبود می یابد و عشق خود به زندگی را دوباره برمی گردانید.

توصیه شده: