ارگاسم اوج لذت در هنگام رابطه جنسی است. ممکن است در هر دو شریک اتفاق بیفتد ، اما غالباً همزمان نیست. اعتقاد بر این است که توانایی به دست آوردن این حالت به طور همزمان از حداکثر صمیمیت عاشقان صحبت می کند.
دستورالعمل ها
مرحله 1
برای رسیدن به ارگاسم مشترک ، باید تلاش کنید. از نظر فنی امکان پذیر است ، اما یادگیری نحوه همگام سازی بسیار مهم است. معمولاً نقش اصلی در این فرایند به مرد تعلق می گیرد ، زیرا رسیدن به اوج لذت برای او آسان تر از زن است. شما باید از نزدیک وضعیت خانم را کنترل کنید ، آمادگی او را برای این لحظه احساس کنید ، و هنگامی که او در حال حاضر نزدیک است ، به خود اجازه دهید که آرام باشید. ممکن است اولین بار جواب ندهد ، اما آموزش مکرر قطعاً کمک خواهد کرد.
گام 2
اعتقاد بر این است که احساسات واقعی به ارگاسم همزمان کمک می کنند. اگر مردم یکدیگر را دوست داشته باشند ، اگر احترام بگذارند ، اگر از این رابطه لذت ببرند ، روند هماهنگی سریعتر پیش می رود. و در عین حال ، یک شرکت کننده در بازی عشق از آنچه برای دیگری مفید است لذت می برد. همچنین می توان آن را ارگاسم روانشناختی نامید که منجر به تجربه ای فراموش نشدنی می شود.
مرحله 3
قبل از ارگاسم همزمان نیاز به یک پیش بازی طولانی است. معمولاً زن کندتر از مرد تحریک می شود و لازم است او را به حالت مطلوب برسانیم. به لمس کردن ، بوسیدن ، بازی کردن توجه کنید ، وقت خود را صرف حرکت به لحظه آخر کنید. در این مراحل ، مناطق اروژن شریک زندگی خود را مطالعه کنید. این دانش کمک زیادی به رسیدن به اوج خواهد کرد. اگر ناگهان شریک زندگی شما هنوز به وضعیت مطلوب نرسیده است و شما تقریباً آماده هستید ، حساس ترین مکان های او را به راحتی نوازش کنید تا لحظه لذت را نزدیکتر کنید.
مرحله 4
تمرینات کگل و روش های مشابه می تواند به کنترل ارگاسم کمک کند. این تحریک عضلات پرینه است. اگر این احتمالات را یاد بگیرید ، به راحتی می توانید لحظه شروع سرخوشی را به تأخیر بیندازید یا آن را نزدیکتر کنید. مهم است که فقط همه کارها را به طور منظم انجام دهید ، و سپس یاد بگیرید که چگونه آنها را در عمل به کار ببرید. این فعالیت برای زنان و مردان در دسترس است. و می توانید آنها را در هر زمان مناسب انجام دهید ، زیرا از نظر ظاهری تقریباً نامرئی هستند.
مرحله 5
برای رسیدن به اوج لذت جنسی ، باید یاد بگیرید لحظه ای که شریک زندگی تقریباً به لذت رسیده است را تشخیص دهید. حرکات ، ناله ها ، شکایت ها یا فقط کلمات می توانند در این مورد صحبت کنند. شما حتی می توانید نوعی نشانه را بیابید که از فینال آینده صحبت کند. وقتی این را مشاهده کردید ، خود را تحت فشار قرار دهید تا بتوانید با هم تمام کنید. این کار را می توان با انواع نوازش ها انجام داد ، مهم این است که فقط بدن خود را مطالعه کنید تا بفهمید چه چیزی تقریباً بلافاصله منجر به سعادت می شود.
مرحله 6
موقعیت های مختلف را امتحان کنید. ساده ترین راه برای کنترل وضعیت همسرتان رو در رو بودن است. هنگامی که یک زن به پشت به یک مرد بازگشت ، احساس لحظه نزدیک شدن بسیار دشوارتر است. اما راهی برای تشخیص و عضلات داخلی وجود دارد. به عنوان مثال ، در بیشتر زنان ، عضلات واژن قبل از ارگاسم منقبض می شوند ، و در این روند چندین ضربه شدید وجود دارد: فشرده سازی متناوب و شل شدن.
