برخی از خانمها که قاعدگی آنها به موقع شروع نشده است ، تعجب می کنند: آیا بارداری است یا فقط یک تاخیر است؟ معقول ترین راه نجات در این شرایط مراجعه به پزشک یا انجام آزمایش بارداری است ، اما این همیشه امکان پذیر نیست. همچنین می توانید بارداری را در خانه با دمای پایه تعیین کنید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
غالباً ، دمای پایه نه با هدف آگاهی از "موقعیت" دقیق شما در اوایل و بدون کمک پزشکان ، بلکه به عنوان یک وسیله اضافی برای بررسی باروری پس زمینه هورمونی اندازه گیری می شود. در این حالت لازم است از روز اول سیکل قاعدگی اندازه گیری دما را شروع کرده و تمام داده ها را در یک نمودار ساده متشکل از مقیاس X و Y ثبت کنید.
گام 2
برای تعیین بارداری با دمای پایه ، آزمایشات خود را زودتر از 1-2 روز قبل از روز مورد انتظار شروع قاعدگی شروع کنید. چرخه قاعدگی شامل 2 مرحله است: قبل از تخمک گذاری و بعد از تخمک گذاری. مدت زمان آنها تقریباً یکسان است. اگر تخمک گذاری رخ داده باشد ، مرحله دوم با افزایش درجه حرارت پایه (کمی بیش از 37 درجه) مشخص می شود. نزدیک به شروع قاعدگی ، شروع به کاهش می کند و اگر این اتفاق نیفتد ، احتمال وقوع بارداری وجود دارد.
مرحله 3
دمای پایه را می توان نه تنها در راست روده ، بلکه در دهان یا واژن نیز اندازه گیری کرد ، اما نه در زیر بازو. دماسنج جیوه ای باید حداقل 5 دقیقه در دهان نگه داشته شود و 3 دقیقه در واژن یا رکتوم کافی است.
مرحله 4
عوامل مختلفی می توانند بر دقت اندازه گیری دمای پایه بدن تأثیر بگذارند. به عنوان مثال ، اگر بیمار باشید ، بعد از نوشیدن مشروبات الکلی ، بعد از مقاربت ، به دلیل استرس یا مصرف برخی از داروها ، دما بالاتر خواهد بود. اگر این مورد منتفی باشد ، نتیجه بدست آمده را می توان قابل اعتماد دانست.
مرحله 5
دمای پایه را صبح همزمان ، بین ساعت 6 تا 8 ، بدون بلند شدن از رختخواب و بدون انجام حرکات ناگهانی اندازه بگیرید. علاوه بر این ، کیفیت خواب بر دقت تعیین دما نیز تأثیر می گذارد ، که نباید چندین ساعت قبل از تعیین آن قطع شود. بهتر است دم سنج را قبل از شب تهیه کنید (آن را تکان دهید). همه قرائت ها باید ضبط شود تا فراموش نشود.
