فراق با یک مرد محبوب درد بسیاری را برای یک زن به همراه دارد. فراموش کردن شخصی اگر کودک او را زیر قلب خود حمل کنید و سپس فرزند مشترک خود را بزرگ کنید ، به ویژه دشوار است.
دستورالعمل ها
مرحله 1
به یاد داشته باشید که روحیه بد شما به کودک شما منتقل می شود. بنابراین ، سعی کنید روی جدایی از مرد محبوب خود تمرکز نکنید. به همان اندازه که به دردتان می خورد ، شخصی دارید که باید سالها از او مراقبت کنید - فرزندتان. ظاهر نوزاد شما را برای همیشه از تنهایی نجات می دهد. برای فراموش کردن سریع یک مرد ، فکر خود را در مورد او کنار بگذارید و از کودک و خود مراقبت کنید.
گام 2
به کودک فکر کنید. به زودی یک نوزاد خواهید داشت - شخصی که شما را دوست داشته باشد ، مهم نیست. برای چندین سال شما برای او مرکز جهان خواهید بود. آماده شوید تا با شخص اصلی زندگی خود ملاقات کنید. لیستی از موارد خریداری کنید. به فروشگاه های کودکان بروید. یک مهد کودک راه اندازی کنید. کارهای دلپذیر شما را از افکار غم انگیز در مورد عزیزتان دور می کند.
مرحله 3
یک برنامه مالی تنظیم کنید. بعد از تولد کودک خود مدتی قادر به کار نیستید. پس انداز خود را محاسبه کنید ، پیش بینی هزینه کنید. محاسبه کنید که چه میزان مزایا باید در محل کار به شما پرداخت شود و چه مبلغی در مقامات تأمین اجتماعی پرداخت شود. اگر این پول برای 2-3 سال آینده کافی باشد ، لازم نیست نگران وضعیت مالی خود باشید. در غیر این صورت ، باید از طریق اینترنت به دنبال درآمد باشید. به این ترتیب می توانید از راحتی خانه خود کار کنید.
مرحله 4
مراقب خودت باش. از کنسرت ها ، اجراها ، موزه ها و نمایشگاه هایی که مدتهاست به آنها می روید بازدید کنید. در فیلم ها ، فیلم های سرگرم کننده و سبک را انتخاب کنید. در هوای خوب تا حد ممکن پیاده روی کنید. آثار نویسندگان مورد علاقه خود را بخوانید. همچنین می توانید کتابهایی در زمینه مراقبت از نوزاد ، فرزندپروری و رشد کودک خریداری کنید. هنگامی که شما یک کودک دارید ، عملاً وقت دیگری برای این همه وجود نخواهد داشت.
مرحله 5
دوستانت را ملاقات کن. از آن لذت ببرید و سعی کنید مدت طولانی تنها نمانید تا افکار مرد محبوبتان بر شما غلبه نکند. همچنین می توانید در سایت ها و انجمن های بارداری و نوزاد دوست دختر جدید پیدا کنید. اغلب ، پس از آشنایی در اینترنت ، زنان در زندگی واقعی یکدیگر را ملاقات می کنند. بنابراین می توانید در مورد مسائل مربوط به کودک با آنها صحبت کنید و شاید در آینده فرزندانتان دوست شوند.
مرحله 6
از وضعیت خود به عزیز خود بگویید. حتی اگر از هم جدا شدید ، او باید بداند که به زودی پدر خواهد شد. پدر و نوزاد حق برقراری ارتباط با یکدیگر را دارند ، حتی اگر رابطه بین والدین به پایان رسیده باشد.
مرحله 7
برای چندین سال قادر خواهید بود خود را وقف کودک کنید ، بدون اینکه مراقبت از یک مرد حواس او را پرت کند. ناامید نشو. در آینده می توانید با مردی آشنا شوید که شما را دوست داشته باشد و برای کودک پدر واقعی شود.
