در بسیاری از زوج های متاهل ، یک مرد اغلب با انزال زودرس مشکل دارد ، که این امر امکان کسب لذت با کیفیت را کاهش می دهد. چرا این اتفاق می افتد و چرا ، بیایید سعی کنیم آن را کشف کنیم.
دستورالعمل ها
مرحله 1
سعی کنید با مرد خود مکالمه کنید. شاید مشکلی بین شما پیش آمده باشد ، یا او دلیل آن را می داند. یا شاید فقط لازم است خودش را مهار کند. بنابراین او درک خواهد کرد که انزال زودرس برای شما لذت ایجاد نمی کند.
گام 2
اگر بیشتر اوقات رابطه جنسی برقرار کنید ، رابطه طولانی تر خواهد بود. سعی کنید هر روز این کار را انجام دهید.
مرحله 3
شاید مرد برای هر دوی شما مناسب باشد. شاید رابطه جنسی به همین منوال باشد.
مرحله 4
سعی کنید این کار را برای بار دوم بعد از اولین انزال انجام دهید ، فقط به عزیزتان فرصت دهید تا استراحت کند.
مرحله 5
اگر زنی موقعی که مسئولیت آن را عهده دار می شود ، مثلاً "زن بالای سر" ، در این صورت می توان سرعت را کنترل کرد و در نتیجه لذت را طولانی کرد.
مرحله 6
کاندوم هایی وجود دارد که رابطه جنسی را طولانی می کنند. از انواع روان کننده ها استفاده کنید.
مرحله 7
با او بازی کنید. سعی کنید مرد خود را شاخی نگه دارید و سپس به او فرصت دهید تا استراحت کند. اگر این مدت طولانی تکرار شود ، او به خویشتن داری عادت می کند و به تلاش خود برای جلوگیری از انزال زودرس ادامه می دهد.
