بارداری یک زن 40 هفته طول می کشد. هفته 10 پیشنهاد می کند که خیلی زود 1/4 قسمت تکمیل می شود. اما هنوز هم بسیاری از احساسات و تغییرات جدید در تصویر خارجی مادر باردار و هم در درون او وجود دارد.
جنین در 10 هفته بارداری چه شکلی است؟
اگر خانمی تقویم قاعدگی را حفظ کند ، می تواند ببیند که نه هفته از آخرین قاعدگی گذشته و دهمین روز از آن می گذرد. نوزادی که در داخل شکم رشد می کند در حال حاضر 8 هفته دارد. و این دوره نشان می دهد که دوره جنینی به پایان رسیده است. با توجه به نوزاد متولد نشده ، اکنون می توان گفت که آن جنین است. خیلی زود ، بارداری مرحله اول خود را پشت سر می گذارد و سه ماهه دوم بارداری فرا می رسد. در این بین وزن کودک حدود 5 گرم است. طول تاج تا استخوان دنبالچه تا پایان هفته بیش از 42 میلی متر نیست. از نظر بصری می توان کودک را با توت فرنگی بزرگ مقایسه کرد. اگرچه مادر باردار هنوز این را احساس نمی کند ، کودک در حال حاضر با قدرت و اصلی فشار می آورد و فشار می آورد.
در این دوره ، کودک تحت تغییرات زیر قرار می گیرد:
- سیستم عصبی به محیطی و مرکزی تقسیم می شود.
- حفره شکم از عضله مخصوص پکتورالیس - دیافراگم جدا شده است.
- در حال حاضر می توانید ابتدای موهای آینده را در کل بدن جنین مشاهده کنید.
- دم هموار از بین می رود.
- تخمگذار دندانهای شیری اتفاق می افتد.
- دهانه ها تقریباً رشد خود را به پایان رسانده اند.
علاوه بر همه موارد ذکر شده ، غضروف کودک بیشتر و بیشتر متراکم می شود. در مغز کودک ، رشد سریع ارتباطات عصبی وجود دارد. بعداً مسئول رفلکس ها خواهند بود. قلب کودک در حالت تقویت شده به منظور پمپاژ خون از طریق رگهای تشکیل شده ، در حال افزایش است. این فرکانس به طور متوسط 170 بار در دقیقه است. صورت کودک از قبل کاملاً شکل گرفته است و در این مرحله عضلات صورت در جنین انسان شروع به رشد می کنند.
یک خانم در 10 هفتگی بارداری چه حسی دارد؟
در هفته دهم ، زنی که سم زدایی داشت هنوز آن را احساس می کند. اگر این مشکل قبلا وجود نداشت ، پس نباید آرام باشید. حالت تهوع حتی در این زمان نیز می تواند به طور ناگهانی ایجاد شود. اگر سمیت خیلی زود شروع شود ، اکنون ممکن است کاهش یابد. علاوه بر این ، سمیت هر زن ممکن است متفاوت باشد. اغلب ، یک یا چند مورد از علائم این بیماری ظاهر می شود:
- حالت تهوع.
- استفراغ.
- ترجیحات غیرمعمول طعم.
- از دست دادن اشتها.
- افزایش اشتها
- واکنش غیرمعمول به بوها.
علاوه بر این ، درجه حرارت زن ممکن است کمی افزایش یابد. هنجار شرایطی است که در آن افزایش دمای کلی از 37.4 درجه سانتیگراد فراتر نمی رود. اگر درجه حرارت بالاتر رفته باشد ، به احتمال زیاد سرماخوردگی است و مادر آینده برای تشخیص دقیق و درمان مناسب باید با پزشک مشورت کند. درک این نکته مهم است که بیمار شدن در چنین دوره ای بسیار نامطلوب است. و حتی اگر یک زن نتواند از خود محافظت کند ، درمان باید ملایم باشد. بیشتر داروها در سه ماهه اول بارداری ممنوع است.
از جمله ، یک زن ممکن است علائم بارداری زیر را تجربه کند:
- سینه ها و پستانک های زن هنوز متورم و بسیار حساس هستند.
- به دلیل هورمونهای هنوز خشمگین ، وضعیت روانی-عاطفی یک زن بسیار ناپایدار است. نوسانات خلقی اغلب می تواند رخ دهد. یک زن باردار می تواند بخندد ، و پس از یک دقیقه با هیجان گریه می کند. در عین حال ، درک اینکه چرا دقیقاً تغییرات خلقی رخ داده دشوار است.
- بی خوابی در شب اتفاق می افتد. و در طول روز ، یک زن احساس خستگی و ضعف عمومی در سراسر بدن خود می کند.
- ممکن است واکنش خاصی نسبت به بوها ایجاد شود. از یک بو ، یک زن به معنای واقعی کلمه می تواند به عقب برگردد ، و دیگری با چنان نیرویی بکشد که میل به بو گرفتن وسواس پیدا کند.
چگونه ظاهر زن باردار در هفته دهم تغییر می کند؟
اغلب اوقات ، زنی در هفته دهم بارداری علاقه مند است که آیا شکم از قبل قابل مشاهده است. در چنین زمانی نمی توان بلافاصله به این سال پاسخ داد. همه چیز به خود زن بستگی دارد. اگر مادر باردار خود لاغر است و قبل از بارداری شکم صافی دارد ، اکنون می توانید یک سل کوچک در زیر سطح ناف مشاهده کنید. زنی که فرم های انحنای بیشتری دارد ، به احتمال زیاد اکنون هیچ تفاوتی نخواهد دید.
اما علاوه بر شکم ، تغییرات دیداری زیر ممکن است در هفته دهم بارداری در یک زن ظاهر شود:
- آرئول پستانک ممکن است به طور قابل توجهی تیره شود. این رنگدانه اغلب بعد از زایمان و شیردهی زن از بین می رود. علاوه بر این ، پستان خود تقریباً اندازه آن افزایش یافته و متورم می شود.
- از ابتدای موهای شرمگاهی تا ناف ، ممکن است یک خط شکم تیره ایجاد شود. این نشانه از بارداری نیز اندکی پس از زایمان از بین خواهد رفت.
- پوست صورت و بدن بسیار بهتر از قبل از بارداری خواهد بود.
- افزایش وزن کاملاً طبیعی برای خانم باردار در این زمان را می توان از 150 تا 300 گرم در هفته دانست. اگر یک زن بیش از حد اضافه کند ، ممکن است متخصص زنان و زایمان روزهای ناشتا یا رژیم غذایی ویژه ای را تجویز کند.
در 10 هفته باید به دنبال چه چیزی باشید؟
علاوه بر سم زدایی ، که یک پزشک پیشرو در بارداری باید از آن مطلع باشد ، یک زن باید به هر نوع ترشحات توجه کند. اگر لوکوره شفاف وجود داشته باشد ، این یک عرف است. اما اگر به طور ناگهانی خانمی ترشحات زرد ، سفید و پنیر و بوی بد پیدا کند ، لازم است در اسرع وقت برای تشخیص به مطب پزشک مراجعه کنید. اگر ترشحات ناگهان قرمز مایل به قهوه ای یا روشن شود ، پس باید با آمبولانس تماس بگیرید.
همچنین ، یک زن باید با دقت به احساسات خود گوش دهد. شدت در ناحیه کمر و احساس کشش سبک در پایین شکم طبیعی تلقی می شود. اما اگر ناگهان زنی در شکم احساس درد کرد ، لازم است بلافاصله با پزشک تماس بگیرید. هرگونه تأخیر در این دوره ممکن است شروع سقط جنین را تهدید کند.
ما نباید ظاهر احتمالی بواسیر را فراموش کنیم. در یک زن باردار ، حتی در چنین زمان کوتاهی ، در نتیجه تغییر در کار تحرک روده و فشار رحم ، این مشکل ظریف به راحتی می تواند خود را نشان دهد. درمان اصلی فقط شامل دو نکته است:
- تغذیه مناسب.
- بعد از هر بار اجابت مزاج با آب خنک بشویید.
در 10 هفته بارداری چه کاری نباید انجام شود؟
به همین ترتیب ، موارد منع مصرف کمی وجود دارد و کاملا منطقی است. یک زن در این زمان ، اگرچه ممکن است کاملاً طبیعی باشد ، اما نباید اجسام سنگین را بلند کند. ورزش نیز باید در حد معقول نگهداری شود. از پرش ، ورزش های هوازی و قدرتی بهتر است خودداری کنید. اگر یک زن باردار نمی خواهد یک سبک زندگی فعال را متوقف کند ، بهتر است خود را به راه رفتن ، شنا و آموزش برای زنان باردار محدود کنید.
در برخی موارد ، زنان تمایل به چنین دوره ای دارند تا چیزی را در آپارتمان خود تغییر دهند. اما تعمیر باید به دوش همسر یا نزدیکان منتقل شود. هر چقدر که دوست دارد کمک کند ، بهتر است یک زن باردار تعمیرات را از دور مدیریت کند. مواد شیمیایی مضر قابل استنشاق غیر عمدی می توانند برای جنین بسیار مضر باشند.
در طول بارداری نباید سیگار بکشید یا الکل بنوشید. همچنین ، یک زن باید مصرف چربی های ترانس و سایر غذاهای ناسالم را محدود کند. بهتر است به جای نوشابه ، آب یا کمپوت خانگی بنوشید.
عصبی و پرکار نباشید. با دیدن فیلم های ترسناک ترس را تحریک نکنید. همچنین ارزش دیدن برنامه های تلویزیونی که باعث احساس غم و اندوه یا وحشت می شوند را دارد.
یک زن برای مدت 10 هفته نباید به سونا یا حمام گرم برود. همچنین بهتر است به جای حمام دوش بگیرید.
یک زن باردار باید برنامه روزانه خود را کنترل کند. کمبود خواب مجاز نیست. شما باید سعی کنید بیشتر اوقات استراحت کنید.
گذشته از این ، وقت آن است که در کمد لباس خود تجدید نظر کنید. کفش های پاشنه بلند و سکویی بهتر است دور نگه داشته شوند.جایگزین کردن آن با کفش راحت ، می توانید احساس کنید که چه نوع سبکی در پاهای شما ظاهر می شود. لباسهایی که از ناحیه کمر فشار می آورند نیز باید خارج شوند. لباس زیر باردار باید راحت باشد. اولویت با محصولات ساخته شده از مواد طبیعی است.
