بدن انسان که در موقعیت منفی قرار دارد و یا برخی اطلاعات ناخوشایند را دریافت می کند ، می تواند از احساسات ناخواسته دور شود. برای این منظور ، وی عملکرد دفاع روانی را آغاز می کند.
دفاع شخصی از بدن در شرایط بحرانی
معمولاً می توان افرادی را مشاهده کرد که در طی یک مکالمه ناخوشایند ، منتقدین در آدرس خود از واقعیت دور هستند: نگاهی به هیچ کجا ، انتزاع صدا ، صدای زمزمه زیر لب ، و موارد دیگر. بنابراین بدن از اطلاعات منفی یا غیر جالب پنهان می شود. در عین حال ، چنین محافظتی به حل مشکلات نوظهور کمک نمی کند ، بلکه فقط آنها را برای مدتی به تعویق می اندازد. یک فرد "محافظت شده" در میان اطرافیانش ، جدا از واقعیت عجیب به نظر می رسد.
در میان انواع دفاع روانشناختی ، چندین مورد رایج دیگر را می توان تشخیص داد: زهد ، قدرت مطلق ، سرکوب ، سرکوب ، انتقال ، انکار و تصعید. بیشتر اوقات ، کودکان به روش محافظ متوسل می شوند. آنها این کار را به صورت ناخواسته انجام می دهند و به راحتی از واقعیت ناخوشایند فرار می کنند.
انواع دفاع روانشناختی سناریوی زندگی خود را تشکیل می دهند. فرد (کودک) از واقعیت دور می شود و کاملاً در "سریال" خود غرق می شود. او با ارائه سرگرمی ها ، اختراعات ، دنیایی خیالی ، از ارتباط با همسالان ، اعضای خانواده دور می شود. اگر به موقع از روانشناس کمک نگیرید ، چنین محافظتی می تواند به یک بیماری روانی تبدیل شود که کنار آمدن با آن بسیار دشوارتر است و گاهی اوقات خیلی دیر است.
عملکرد مکانیسم های دفاعی به افزایش نگرش طبیعی به واقعیت کمک نمی کند ، بلکه برعکس آن را کاهش می دهد.
انواع محافظت و نحوه بیان آنها
سرکوب نوعی "سفید کردن" حافظه است. اجتناب از لحظاتی که در آن تمایلی برای شرکت یا خاطرات ناخوشایند وجود ندارد که باعث درد شود.
زهد - این نوع حمایت به صورت امتناع بیان می شود و خود را از تمام مزایا و لذت های طبیعی محروم می کند. در همان زمان ، ستایش و اعتلای "من" خود شخص است.
در طول دفاع روانشناختی ، درک واقعیت تحریف می شود. درک بینایی ، شنیداری یا زمانی غیرفعال است.
دفاع غیرقابل کنترل می تواند منجر به روان رنجوری بیشتر شود.
سرکوب - برای جلوگیری از علائم اضطراب ، یک محدودیت در رفتار یا افکار وجود دارد. به عنوان مثال ، انتخاب لباس روشن یا دکور. بنفش و آبی ترجیح داده می شوند. آنها اغلب به ایجاد آیین های مختلف ، استفاده از تعویذ برای محافظت متوسل می شوند. این باعث ایجاد هراس های خاص می شود.
قدرت مطلق - آگاهی از قدرت بر دیگران به عنوان محافظت وارد می شود. این روش اغلب توسط کودکانی که از توجه به مشکلات خود محروم هستند استفاده می شود. آنها سعی می کنند در چنین تصاویری ادعا کنند و چیزی را به دیگران ثابت کنند.
انکار نادیده گرفتن عمدی لحظات ناخوشایند است. نه شنیدن و نه دیدن واقعیت های آشکار ، تا وجود آنها را کاملاً انکار کند. این نوع محافظت از بدن در برابر محیط خارجی را می توان در افراد پس از یک شوک شدید ، تصادف یا مرگ یکی از عزیزان مشاهده کرد. در عین حال ، هر آنچه که مربوط به این رویداد نباشد به اندازه کافی درک می شود.
در برخی شرایط ، دفاع از انکار واقعیت ها جواب می دهد. بدون درک واقعیت وحشتناک ، شخص می تواند دست به کارهای قهرمانانه بزند. اما این موارد استثنا هستند. انکار انزجار از مشکلات واقعی معمولتر است. به عنوان مثال ، مادری دخترش را باور ندارد كه توسط ناپدری اش مورد تجاوز قرار گرفته فقط به این دلیل كه نمی خواهد آن را باور كند.
تصعید انتقال از یک حالت به حالت دیگر است. جایگزینی ناگهانی یک فعالیت برای فعالیت دیگر. در عین حال ، پرخاشگری منجر به نوعی حالت سالم بدون تعارض می شود ، مثلاً در خلاقیت.
انتقال - انتقال احساسات عشق و پرخاشگری خود به شخص دیگری که در دسترس تر است. در بیشتر مواقع می توانید ببینید که چگونه یک کودک ، عصبانی از یک بزرگسال ، عصبانیت خود را به یک چیز ضعیف تر می اندازد.
