نزاع خانوادگی گاهی می تواند یک آزمایش جدی برای یک ازدواج باشد. اگر هر دو همسر فقط قادر به سرزنش یکدیگر برای آنچه اتفاق افتاده است و آماده امتیاز دادن نیستند ، در این صورت خانواده احتمالاً از هم پاشیده است. و تنها با درک متقابل و آمادگی کامل برای دیدار با یکدیگر در نیمه راه ، برقراری صلح امکان پذیر است.
دستورالعمل ها
مرحله 1
تلاش برای برقراری رابطه قدیمی می تواند دردناک و طولانی شود و آشتی متعاقب آن به دلیل این واقعیت که همسران یکدیگر را به طور کامل نبخشیده اند ، ناپایدار باشد. بنابراین ، اول از همه ، سعی کنید اعتماد متقابل را بازگردانید.
گام 2
هنگام گفتگو با شریک زندگی خود ، سعی کنید از بحث و مشاجره یا زندگی مشترک خود اجتناب کنید. بهتر است در موضوعات انتزاعی ارتباط برقرار کنید.
مرحله 3
ایجاد روابط را به آرامی شروع کنید ، دیگر نیازی به عجله در این موضوع نیست. برای شروع ، فقط وقت را با هم بگذرانید. بنابراین ، ناهار را در همان میز بخورید یا یک فیلم تماشا کنید. اگر هنوز برای تماس با شریک زندگی خود آماده نیستید ، بهترین گزینه یک سرگرمی جداگانه است. این تاکتیک است که به حواس پرتی از مشکلات خانوادگی کمک می کند. علاوه بر این ، اشتیاق به عزیز شما را افزایش می دهد و شما می خواهید هرچه سریعتر آن را جبران کنید. از این زمان نهایت استفاده را ببرید - می توانید با دوستانی که مدت زیادی ندیده اید ملاقات کنید ، چیزهایی را که به آنجا نرسیده اید بردارید و غیره
مرحله 4
پس از اینکه برای یک گفتگوی جدی آماده شدید ، ابتکار عمل را به عهده بگیرید. سعی کنید آرام و بدون نشان دادن احساسات صحبت کنید. به یاد داشته باشید که هرکدام از شما سزاوار پاسخ صادقانه به تمام سالات خود هستید. سعی کنید با هم بفهمید چه چیزی منجر به از بین رفتن اعتماد شده است. نظر شریک زندگی خود را در مورد دعوا بشنوید. در عین حال سعی کنید بحث نکنید اما نشان دهید که تجربیات او به شما نزدیک است. هنگام صحبت ، از کلماتی که باعث ایجاد درگیری می شوند استفاده نکنید. بهتر است از جایگاه "من" صحبت شود تا "شما".
مرحله 5
به منظور تحکیم آشتی ، مدتی وضعیت را تغییر دهید و با هم کاری انجام دهید. بنابراین ، می توانید یک تعطیلات را با هم برنامه ریزی کنید یا یک سرگرمی مشترک داشته باشید. در آینده ، همیشه به عزیزانتان علاقه نشان دهید و به او توجه کنید و خانواده شما دوباره محکم و صمیمی می شوند.
