پوسته ترد و تازه ، ظریف ترین و معطرترین خرده ریز را در بر می گیرد … چه چیزی از نان خوشمزه تر می تواند باشد؟! این محصول از زمان کتاب مقدس توانسته خود را تثبیت کند و از آن زمان دیگر در هیچ وعده ای شرکت نکرده است. کاملاً طبیعی است که کودک ، با توجه به رژیم غذایی مادر و پدر ، می خواهد او را بیشتر بشناسد. دیر یا زود ، هر یک از والدین با این سوال روبرو می شوند که در چه سنی می توان به کودک نان داد.
دستورالعمل ها
مرحله 1
در هفت ماهگی شروع به دادن كروتون و بیسکویت غنی شده با ویتامین کودک نوپای خود کنید. این غذاها رژیم کودک شما را بسیار متنوع می کنند. اگر در این سن کودک هنوز نمی داند چگونه پز کند و بجوید ، باید کوکی ها را در شیر نرم کنید و با قاشق آنها را به کودک بدهید.
گام 2
از 8 ماهگی نان سفید را وارد رژیم غذایی کودک کنید. در مورد این قسمت ، باید از 3 گرم در روز شروع کنید و به تدریج آن را افزایش دهید. در سال ، یک قسمت نان باید حدود 15 گرم در روز باشد (1/3 قطعه نان).
مرحله 3
با شروع از 1 ، 5 سالگی ، کودک خود را به خشک کن ، شیرینی پزی ، جگر بی مخمر و غیره بیاموزید. به عنوان مثال ، می توانید مقداری از این غذا را برای میان وعده بعد از ظهر (حداکثر 50-60 گرم) بدهید. متأسفانه ، امروزه بسیاری از محصولات ذکر شده با مواد افزودنی "غنی شده" هستند که ممکن است واکنش های آلرژیک ایجاد کنند ، بنابراین مراقب باشید. بعلاوه ، توصیه نمی شود که به کودکانی که هنوز در جویدن مواد غذایی تبحر ندارند ، غذاهای خرد شده ارائه دهید. ممکن است متوجه شوید که پس از ورود نان و محصولات نانوایی به رژیم غذایی کودک ، او دچار نفخ شکم ، قولنج یا سوi هاضمه شده است. در این صورت ، با متخصص اطفال خود تماس بگیرید که می تواند به شما در یافتن دلایل کمک کند.
مرحله 4
از یک تا سه سال ، دوز نان یا کالاهای پخته شده را در رژیم غذایی کودک به 60-80 گرم در روز افزایش دهید. اگر او در جذب نان گندم مشکلی ندارد ، تا 3 سالگی می توانید نان چاودار (15-20 گرم در روز) را نیز معرفی کنید.
مرحله 5
برای کودکان بین 3 تا 6 سال ، روزانه 100-120 گرم نان گندم بدهید (این شامل کالاهای پخته شده نیز می شود). دوز نان چاودار نباید بیش از 50 گرم در روز باشد.
