متأسفانه ، آمار بی وقفه به ما می گوید که حدود 70٪ زوج های متاهل در دو سال اول ازدواج طلاق می گیرند. مهم نیست که رابطه خانوادگی شما چه مدت است. این اعداد فقط برای فهمیدن شما داده شده است - شما در دردسر خود تنها نیستید. اتفاقاً شما و شوهرتان از هم طلاق گرفتند. مهم نیست که چرا این اتفاق افتاده است ، تنها نکته مهم این است که شما نمی توانید با این واقعیت کنار بیایید و همه چیز را فراموش کنید ، و این به شدت در زندگی تداخل می کند. اگر در چنین شرایطی قرار گرفتید ، شاید برخی از نکات این مقاله به شما کمک کند.
دستورالعمل ها
مرحله 1
اولین چیزی که باید از آن خلاص شوید گناه است. طلاق می تواند به ابتکار شوهر و ابتکار زن اتفاق بیفتد و گاهی نیز با تصمیم متقابل اتفاق می افتد. اما ، به هر حال ، هر دوی شما احساس گناه شدیدی را تجربه خواهید کرد. از این گذشته ، چگونه است که شما خانواده ای ایجاد کردید و نمی توانستید آن را حفظ کنید … بله ، هر کسی در جای شما احساس گناه می کند و اگر فرزندی دارید ، در مقابل آنها نیز احساس گناه خواهید کرد. از این گذشته ، شما نمی خواستید فرزندان مجبور به انتخاب و رشد در یک خانواده ناقص باشند.
اما باید درک کنید که تنها شما مقصر نیستید. علاوه بر این ، احساس گناه فقط وضعیت را بیش از پیش خراب می کند ، به شما امکان ادامه حرکت و ایجاد زندگی جدید را نمی دهد. بنابراین ، باید این را درک کنید و از احساس گناه خلاص شوید.
گام 2
دومین چیزی که باید با آن شروع به مبارزه کنید خشم است. قطعاً از شوهر سابق خود عصبانی خواهید شد. این طبیعی است - یک فرد ذاتاً سعی می کند مسئولیت آنچه اتفاق افتاده را بر عهده نگیرد و آن را به طرف دیگر سوق دهد. اما درک کنید که نمی توانید او را بخاطر تمام اشتباهات سرزنش کنید. اگر موضوع طلاق باشد ، قطعاً هر دو طرف مقصر هستند. البته به استثنای موارد کاملاً وحشی که شوهرها افراد بسیار نادرستی هستند. اما در این صورت ، دریابید که عصبانیت و نفرت مشکلی را حل نمی کند ، بلکه روح شما را بیشتر آزار می دهد. بخشش را بیاموزید - و زندگی پس از طلاق بسیار آسان خواهد شد.
مرحله 3
اگر به سختی طلاق گرفتید ، پس سعی کنید ارزیابی آنچه اتفاق می افتد را متوقف کنید. دنیا را به خوب و بد تقسیم نکنید. طلاق شما نه بد است و نه خوب ، فقط یک امر داده شده است. با او برخورد کن
مرحله 4
برای اینکه حواس خود را از افکار غم انگیز دور کنید ، مراقب خود باشید. تغییر شکل دهید ، زیبا شوید. تغییر تصویر ، سبک ، تغییر رنگ مو ، ثبت نام برای رقص. فقط این کار را نکنید تا به شوهرتان ثابت کنید چه زن شگفت انگیزی را از دست داده است ، بلکه فقط برای خودتان است. با خودتان سرگرم شوید - و دنیا به نظر شما زیبا می آید.
مرحله 5
دیگر به فکر گذشته نباشید. آنچه اتفاق افتاده قابل تغییر نیست. سعی کنید لحظات گرم را در قلب خود بگذارید ، سعی کنید موارد بد را فراموش کنید و به زندگی خود ادامه دهید. قطعاً خوشحال خواهید شد. به هیچ وجه نمی تواند باشد.
خوشبختی برات!
