تولد کودک بزرگترین معجزه زندگی زنان است. اما بدن او طوری طراحی شده است که بارداری فقط در روزهای خاصی از چرخه ماهانه اتفاق می افتد. با دانستن روش های تعیین لحظه مناسب ، می توانید برای باردار شدن کودک برنامه ریزی کنید و همچنین اگر هنوز آماده بچه دار شدن نیستید از خود در برابر آن محافظت کنید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
تصور زمانی اتفاق می افتد که اسپرم تخمک را بارور کند. بدن زن هر ماه ، تقریباً در اواسط چرخه قاعدگی ، تخمک تولید می کند. در تخمدان ، یک فولیکول بالغ می شود که از آن تخمک تحت تأثیر هورمون ها آزاد می شود. به این فرآیند تخمک گذاری گفته می شود. برای باردار شدن کودک ، باید شروع تخمک گذاری یا نزدیکی آن را تعیین کنید. اسپرم می تواند تا 10 روز در رحم و لوله ها زندگی کند و تخمک نیز می تواند فقط 24 ساعت زنده بماند ، بنابراین اگر مقاربت قبل از تخمک گذاری یا در حین تخمک گذاری رخ دهد ، بارداری امکان پذیر است.
گام 2
پیشرفت در علم مدرن این فرصت را به زنان داده است که از طریق آزمایشات در مورد بارداری اطلاعات کسب کنند. به همین ترتیب می توانید لحظه شروع تخمک گذاری را تعیین کنید. یک مجموعه خاص از نوارهای آزمایش را در داروخانه بخرید ، 1 نوار را به مدت چند روز درون یک رگ ادرار قرار دهید و نتیجه را با توجه به رنگ خطوط ارزیابی کنید. اگر مثبت شد ، اگر می خواهید بچه دار شوید اقدام کنید یا اگر زمان شما هنوز نرسیده است از محافظت استفاده کنید.
مرحله 3
برای تعیین تخمک گذاری می توانید از روش های دیگری نیز استفاده کنید. آنها نیازی به سرمایه گذاری ندارند ، اما با نظارت منظم بر فرآیندهای رخ داده در بدن همراه هستند. این یک روش نظارت بر مخاط دهانه رحم ، اندازه گیری درجه حرارت پایه و یک روش علائم گرما است که دو ترکیب اول را ترکیب می کند.
مرحله 4
مخاط دهانه رحم در طول چرخه در رحم تولید می شود ، اما در فازهای مختلف قوام متفاوتی دارد. به عنوان یک قاعده ، قبل از تخمک گذاری ، مانند سفید تخم مرغ ، شفاف و رشته ای می شود. هنگام استفاده از توالت فرنگی به لباس زیر و ترشحات واژن توجه کنید. با شستن کامل دست ها می توانید با انگشتان خود نمونه ای از مخاط بگیرید. اگر مخاط خیس و لغزنده باشد ، تخمک گذاری نزدیک است یا تازه رسیده است.
مرحله 5
برای استفاده از روش دمای پایه ، هر روز در یک زمان مشخص و بدون بلند شدن از رختخواب ، دمای مقعد خود را بگیرید و نتایج را روی نمودار ترسیم کنید. هنگامی که دما شروع به افزایش می کند ، می توانید منتظر شروع تخمک گذاری باشید. پس از سه روز رشد پایدار ، روزهای حاصلخیز به پایان رسیده است.
مرحله 6
روش علائم گرمایی مبتنی بر ترکیبی از اندازه گیری درجه حرارت پایه و نظارت بر مخاط دهانه رحم است. علاوه بر این ، موقعیت دهانه رحم ، میزان باز بودن و نرمی آن را در نظر می گیرد: قبل از تخمک گذاری ، دهانه رحم افزایش می یابد ، باز می شود و نرمتر می شود و سپس افت می کند. ارزیابی یک فرد غیر روحانی بسیار دشوار است ، اما در روند مشاهده ، تجربه به دست می آید.
