با پایان بارداری ، هر مادر بارداری روزها ، ساعت ها و حتی چند دقیقه قبل از تولد یک نوزاد که مدت ها در انتظار آن بود را می شمارد. اما غالباً اتفاق می افتد که هفته چهلم بارداری سپری شود ، چهل و یکم در حال آمدن است و کودک کوچک عجله ای برای تولد ندارد. به طور طبیعی ، زن عصبی می شود و به دنبال راه هایی است که بتواند شروع زایمان را تحریک کند.
دستورالعمل ها
مرحله 1
با داشتن رابطه جنسی فعال و مکرر می توانید شروع زایمان را تحریک کنید. مواد فعال بیولوژیکی خاص موجود در اسپرم های مرد بر روی دهانه رحم تأثیر می گذارند و به بلوغ زودرس آن کمک می کنند. علاوه بر این ، فعالیت جنسی فعال باعث انقباضات رحم می شود ، به دلیل هجوم خون به آن.
گام 2
یک وسیله عالی برای تحریک شروع زایمان ، افزایش فعالیت بدنی است. برای سرعت بخشیدن به تولد طولانی مدت کودک ، به جای استفاده از آسانسور برای یک زن مفید است که به مدت طولانی راه برود ، چهار دست و پا را بشوید ، لباس را با دست بشویید ، از پله ها بالا بروید. فقط به یاد داشته باشید که این نوع ورزش نباید سنگین باشد. هنگام انجام آنها ، باید مرتب استراحت کنید.
مرحله 3
غذای پرادویه در تحریک شروع زایمان بسیار مثر است. اما این روش نه تنها می تواند باعث تولد طولانی مدت شود ، بلکه باعث ایجاد دل درد می شود ، که بیشتر زنان باردار از آن متنفر هستند.
مرحله 4
چغندر آب پز معمولی به دلیل اثر ملین ملایم می تواند به تحریک شروع زایمان کمک کند. هنگامی که این سبزی برای غذا مصرف می شود ، عضلات روده شروع به انقباض می کنند ، در حالی که رحم مادر باردار را تحت تأثیر قرار می دهد.
مرحله 5
همچنین می توانید با افزودن جعفری به غذای خود شروع زایمان را تحریک کنید. به هر حال ، این رنگ سبز نه تنها در ترکیب با سبزیجات ، بلکه به عنوان یک محصول جداگانه نیز مفید است.
مرحله 6
انقباضات رحمی همچنین می تواند در اثر تحریک فعال نوک سینه ها ایجاد شود. این واقعیت توضیح داده می شود که چنین ماساژ باعث تولید هورمون اکسی توسین می شود.
مرحله 7
بازدید کوتاه از غسالخانه با استفاده از جارو توس ، قبل از زایمان آینده نیز می تواند شروع اولیه آنها را تحریک کند.
مرحله 8
مهمترین چیز در حالی که در انتظار تولد مرد کوچکی است که مدتها در انتظارش بود ، آرامش هرچه بیشتر ، آرامش و خلاص شدن از انواع ترس از زایمان است.
