برخی از عادت های بد ممکن است برای کودک مضر باشد ، به عنوان مثال ، عادت ناخن جویدن شکل آن را تحت تأثیر قرار می دهد و لیسیدن لب ها منجر به تحریک و پوسته پوسته شدن مداوم اطراف آن می شود. بهتر است با چنین عادت هایی مبارزه نکنید ، بلکه اقدامات دیگری را جایگزین آنها کنید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
تنش عصبی درونی علت عادتهای بد در نظر گرفته می شود. کودک با کمک چنین اعمالی سعی در آرامش دارد. ظهور این عادت ها در سنین پایین از احساس ترس یا تنهایی اتفاق می افتد. هنگامی که کودک تنها ماند ، او به دنبال اطمینان بود - با موهای خود کمان می کند ، ناخن های خود را گاز می گیرد ، بینی خود را می گیرد و … بنابراین کودک را برای چنین کارهایی سرزنش نکنید.
گام 2
مداخله شما فقط می تواند تنش عصبی را افزایش دهد. توجه کودک را به چیزهای جدید و جالب توجه برای او ، اسباب بازی ها ، کتابها معطوف کنید. بهترین مبارزه با عادت ها ، ایجاد عادت های جدیدی است که برای کودک مفید است. علاوه بر این ، اگر او دائماً به عقب کشیده شود ، اقدامات وسواسی می تواند انجام شود و او هر بار که برای جلب توجه والدینش لازم باشد ، از آنها استفاده می کند.
مرحله 3
برای مقابله با عادت ها و استفاده از بازی ها ، کودکان بیشتر پذیرای چنین روش هایی هستند. اگر عادت بدی برای قنداق انگشت ایجاد شده است ، کودک را به او معرفی کرده و معنی هر یک از آنها را توضیح دهید. هنگامی که او انگشتان را به عنوان دوستان خود درک می کند ، تمایل به قرار دادن آنها در دهان و آسیب رساندن آنها بسیار کاهش می یابد. برای کودکان کوچکتر ، شما باید یک گزینه دیگر پیدا کنید - اگر متوجه شدید کودک قصد دارد انگشتان خود را بجوید ، به او یک اسباب بازی روشن در دستان خود بدهید. توجه او را از این عادت دور کنید ، به تدریج نیاز به آن خشک می شود.
مرحله 4
از آنجایی که تنش عصبی داخلی اغلب در اثر کمبود توجه ، کمبود محبت و تماس جسمی با والدین رخ می دهد ، تا آنجا که ممکن است وقت خود را به فرزند خود اختصاص دهید. در خانه فضای راحتی و امنیت ایجاد کنید ، در حضور کودک خود با صدای بلند صحبت نکنید. اغلب او را در آغوش خود بگیرید ، بغل کنید و ببوسید - کودک باید دائماً عشق شما را احساس کند.
مرحله 5
حرکات موزون به رفع تنش عصبی کمک می کند. اگر کودک هنوز کوچک است ، قبل از خواب او را تکان دهید و موسیقی ریتمیک آرام را روشن کنید. کودک خود را روزانه به مدت 15-20 دقیقه در روز نوسان دهید و بدن خود را بچرخانید. کودکان بزرگتر می توانند هر روز طناب بزنند یا با والدین خود برقصند.
