در روند مطالعه ، یک کودک پیش دبستانی می تواند به سرعت خسته شود. برای بازگرداندن توانایی کاری وی ، آنها دقیقه های تربیت بدنی را سپری می کنند. نقش تربیت بدنی در تأثیرات گوناگون آن بر رشد جسمی ، عاطفی و روانی کودک است.
ارزش تربیت بدنی برای بهبود سلامت
یکی از اصلی ترین دستورالعمل های کودکستان حفظ و تقویت سلامت کودک است. کلاس های آموزشی که در مهد کودک برگزار می شود ، به پشتکار و تمرکز کودک نیاز دارد. ویژگی های سیستم عصبی کودکان پیش دبستانی با خستگی سریع مشخص می شود.
حتی اولین علائم خستگی باعث کاهش عملکرد کودکان می شود ، توجه و درک مطلب آموزشی را بدتر می کند. تمرینات بدنی که به اشکال مختلف در مهد کودک انجام می شود ، تأثیر قابل توجهی بر بدن و عملکرد آن دارد. با توجه به اهمیت فیزیولوژیکی آن ، تربیت بدنی نوعی استراحت فعال است. مکانیسم فیزیولوژیکی استراحت فعال عبارت است از تغییر فعالیت برخی از مراکز عصبی که در حین کار خسته می شوند ، به فعالیت سایر مراکز مرتبط با تنظیم حرکات در حین ورزش. تغییر فعالیت های کودک به افزایش و حفظ فعالیت ذهنی در طول کلاس کمک می کند.
مجموعه آموزش بدنی شامل تمرینات کوتاه مدت برای دست ها ، رشد و تقویت عضلات کمربند شانه ، پشت ، پاها است. تنش و آرامش عضلانی متناوب در ترکیب با تنفس موزون به تقویت بدن کودک ، از بین بردن رکود در سیستم گردش خون و افزایش متابولیسم کمک می کند.
هوای تازه شرط اصلی انجام مجموعه ای از تربیت بدنی است. ورزش با تابش پنجره هایی که در تابستان باز است و در زمستان با استفاده از ترانس ، مقاومت بدن کودک در برابر سرما را افزایش می دهد.
نقش تربیت بدنی در رشد حوزه عاطفی روانی کودک
در سن پیش دبستانی ، تسلط فعال بر گفتار رخ می دهد. بنابراین ، انجام مجموعه ای از تربیت بدنی در مهد کودک معمولاً با قافیه ها و آهنگ های خنده دار همراه است. تلفظ با صدای بلند از اشکال شاعرانه و آواز به رشد دستگاه گفتاری ، تفکر و حافظه مردمک کمک می کند.
رنگ احساسی دقیقه تربیت بدنی ضروری است. کودکان دوست دارند فعالیت های ورزشی را با موسیقی انجام دهند. بنابراین ، آنها یاد می گیرند که ریتم و سرعت ملودی را احساس کنند ، با برداشت های موسیقی غنی می شوند و گوش خود را برای موسیقی توسعه می دهند.
گنجاندن مراحل رقص ساده در محتوای مجموعه تربیت بدنی ، هماهنگی حرکات و توانایی حرکت ریتمیک را ایجاد می کند. تمرینات بدنی موجود در مجموعه باید هر 2 هفته تغییر کند. یادگیری انواع تمرینات بدنی در یک مجموعه تربیت بدنی به کودک این امکان را می دهد تا با انواع جدیدی از حرکات آشنا شود.
تحقق سیستماتیک یک دقیقه تربیت بدنی نیاز به تربیت بدنی منظم در یک کودک پیش دبستانی را ایجاد می کند.
