نبض به تعداد دفعات ضربان قلب در دقیقه اشاره دارد. هر فرد ریتم خاص خود را دارد ، اما ، با این وجود ، مرزهای پایین و بالا وجود دارد ، که در آن نبض طبیعی است.
ضربان قلب یا نبض تعداد دفعات ضربان قلب شما در دقیقه را نشان می دهد. ضربان قلب برای هر کودک متفاوت است. این امر به اندازه بدن ، سلامت جسمی ، داروهای مصرفی ، دمای هوا و حتی به حالت نشسته یا ایستاده بستگی دارد. احساسات بر ضربان قلب نیز تأثیر می گذارند ، زیرا در شرایط استرس زا و در معرض خطر ، ضربان قلب افزایش می یابد.
نبض باید روی دو دست اندازه گیری شود. عدم تقارن نبض نشان دهنده بیماری قلبی است.
ضربان قلب طبیعی برای کودکان زیر 15 سال
در نوزادان تازه متولد شده ، ضربان قلب بسیار زیاد است - 140-160 ضربان در دقیقه ، در سن 1 تا 2 سالگی ، ضربان قلب 110-120 ضربان است. برای کودکان 2 تا 5 سال ضربان قلب در حالت استراحت از 86 تا 112 ضربان در دقیقه طبیعی تلقی می شود و در سن 5 تا 15 سالگی این رقم 70-100 ضربان در دقیقه است. با مقدار بالاتر ، بار قلب و سایر اندام ها به شدت افزایش می یابد. نوجوانانی که به طور فعال درگیر ورزش هستند و از نظر جسمی دارای شکل عالی هستند ، در حالت استراحت می توانند تا 40 ضربان در دقیقه کاهش ضربان قلب را مشاهده کنند. و این نیز یک نوع هنجار محسوب می شود. برای محاسبه حداکثر ضربان قلب مجاز برای کودک ، دو فرمول وجود دارد:
220 - سن ، یعنی برای کودک 15 ساله ، این است: 220-15 = 205 ؛ یا
206.9 - (0.67 x age) ، یعنی برای کودک 15 ساله ، این برابر است: 0.67 x 15 = 10.5 و 206.9 - 10.5 = 196.4.
فرمول دوم از نظر پزشکی دقیق تر است اما به یاد آوردن فرمول اول آن آسان تر است. محاسبه حداکثر ریتم مجاز نشان می دهد که کدام نبض برای بدن حیاتی است و منجر به ایست قلبی می شود. یعنی برای کودک 15 ساله ، این رقم 196.4 ضربه در دقیقه است. باید پذیرفت که نبض به ندرت به حد مجاز می رسد و این داده ها نظری هستند.
اگر کودک از فشار خون بالا رنج می برد ، نبض باید در مچ پا اندازه گیری شود.
چگونه ضربان قلب خود را به درستی اندازه گیری کنیم
روش های مختلفی برای اندازه گیری ضربان قلب وجود دارد - در مچ دست ، گردن ، کشاله ران و مچ پا ، جایی که شریان های اصلی عبور می کنند. متداول ترین اندازه گیری در مچ دست است. برای به دست آوردن یک نتیجه دقیق ، انگشت خود را در قسمت داخلی مچ دست خود قرار دهید ، در جایی که رگها اجرا می شود ، کمی فشار دهید و تعداد ضربه ها را برای 60 ثانیه بشمارید. شما همچنین می توانید نبض را برای 15 ثانیه اندازه گیری کنید ، تعداد ضربات دریافت شده را در 4 ضرب کنید و برای 10 ثانیه ضرب کنید در 6 ، اما بیشتر پزشکان اندازه گیری شاخص ها را در یک چرخه کامل 1 دقیقه ای توصیه می کنند. قبل از اندازه گیری نبض ، توصیه می شود کودک حداقل 10 دقیقه در حالت نشسته باشد ، زیرا کودکان به طور فعال در حال حرکت هستند و نبض می تواند افزایش یابد ، اما معمولاً طی 10 دقیقه بهبود می یابد.
