سوال اولین ماساژ برای کودک باید زودتر از 5-6 هفته پس از تولد مطرح شود. این روش بر اساس چندین حرکت ساده - ورز دادن ، نوازش ، لرزش و مالش است.
قوانین ماساژ
قبل از شروع عمل ناحیه را تهویه کنید. ماساژ برای کودک نه تنها تمرین عضلات است ، بلکه سفت و سخت است. اگر بیرون به اندازه کافی گرم است ، پنجره ها را باز بگذارید.
محلی را که برای کودک شما آشنا است برای این روش انتخاب کنید ، به عنوان مثال ، یک میز تغییر. جلسه را در حالی که کودک بیدار است و روحیه خوبی دارد ، انجام دهید. عدم رضایت از خرده ها باید سیگنالی برای توقف حرکت شما باشد.
قبل از شروع دستان خود را تکان داده و با هم مالش دهید. مطمئن شوید دستانتان خشک و گرم است. در طی این روش ، با کودک ارتباط برقرار کنید ، صحبت کنید ، لبخند بزنید و آهنگ بخوانید ، زیرا ماساژ نیز یک تماس روانی است.
قانون اصلی که باید اتخاذ شود این است که حرکات از حاشیه به مرکز ، در امتداد مفاصل انجام می شود. شروع و با ضربه های ضربتی پایان دهید. ماساژ آرامش بخش شب قبل از درمان های آب موثر است.
مجموعه ای از تمرینات ماساژ
"چکش". کودک را به پشت روی یک سطح صاف دراز بکشید ، با پای خود پای پای راست را بگیرید ، با مشت دست دیگر خود را به قسمت بیرونی ساق پا بزنید و از پایین به بالا حرکت کنید. همین روش را با پای چپ نیز انجام دهید.
"تماشا کردن". از کف دست خود استفاده کنید تا به مدت 5-7 دقیقه به آرامی شکم خود را در جهت عقربه های ساعت سکته کنید. این حرکت به ویژه در صورتی که کودک مشکلات روده ای داشته باشد بسیار مثر است.
"قلم اتو". با استفاده از دست خود دسته کودک را درست کنید ، با دست دیگر شانه او را بگیرید. با حرکات تکان دهنده سبک ، به تدریج به سمت مچ پایین بروید. حرکت را 2-3 بار انجام دهید ، سپس دست دیگر را بگیرید.
یک حرکت آرامش بخش و م effectiveثر تمرین مشابهی است که روی پاها انجام می شود. کودک را با یک دست بگیرید ، با دست دیگر پای او را از پایین بگیرید. با حرکات تکان دهنده ، از لگن به سمت پاشنه حرکت کنید.
"استخوان شاه ماهی". از کف دست خود برای ضربه زدن به پشت از گردن به استخوان دنبالچه و همچنین با استخوان شاه ماهی به سمت ستون فقرات استفاده کنید.
"Toptyzhka". کودک را روی شکم دراز بکشید ، دست خود را به یک مشت خم کنید و با حرکات ماساژ سبک ، باسن را ورز دهید. در این تمرین می توانید به طور موثری از عضلات گردن و کمر استفاده کنید ، برای این کار یک اسباب بازی روشن جلوی چشم کودک قرار دهید.
هنگام انجام ماساژ ، روغنهای معطر و پودرهای خاص را کنار بگذارید ، قوام آنها بیش از حد متراکم است ، می تواند منافذ کودک را مسدود کند ، یک مرطوب کننده روزانه کافی است.
