برخی والدین در مورد ورود صحیح شیر به رژیم غذایی کودک تعجب می کنند. این به این دلیل است که اکنون مقالات مختلف زیادی وجود دارد که در مورد آسیب نظری این محصول بر معده و روده کودک صحبت می کنند. در واقع اگر شیر به درستی داده شود و با واکنش بدن به این محصول کنترل شود ، به سلامتی کودک آسیب نمی رساند.
دستورالعمل ها
مرحله 1
شیر گاو حاوی ویتامین های اساسی است که برای رشد کودک ضروری است. این شامل مقدار زیادی عناصر آلی و معدنی - پروتئین ها ، چربی ها ، کربوهیدرات ها ، مواد معدنی ، مواد محافظ ، آنزیم ها ، مواد فعال بیولوژیکی است. پروتئین های موجود در این محصول غیرقابل تعویض هستند ، زیرا حاوی اسیدهای آمینه خاصی هستند که در بدن انسان تولید نمی شوند و در ساخت سلول ها نقش دارند و همچنین ایمونوگلوبولین هایی که بدن را در برابر ویروس ها و عفونت ها محافظت می کنند.
گام 2
محدودیت ورود شیر به رژیم غذایی کودک به این دلیل است که حاوی مقدار زیادی فسفر است که وقتی در بدن متابولیزه شود ، با کلسیم در ارتباط است. در کودکان ، فسفر اضافی بسیار آهسته از بدن دفع می شود ، و این نیز می تواند بر کاهش کلسیم در بدن آنها تأثیر بگذارد ، و این در حال حاضر بد است. بنابراین ، باید خیلی دقیق این نوشیدنی را به کودک خود بدهید.
مرحله 3
برای کودک زیر 1 سال ، شیر گاو را به رژیم غذایی وارد کنید که به غلات و پوره های سبزیجات اضافه شود. و ابتدا مطمئن شوید که آن را با آب گرم و تمیز به نسبت 1: 1 رقیق کنید. سپس به تدریج مقدار آب را کاهش دهید. و سپس به طور کلی از یک محصول رقیق نشده استفاده کنید.
مرحله 4
وقتی کودک بزرگتر شد و به 1 سالگی رسید ، می توانید به او شیر بدهید. برای این سن ، 200 گرم در روز کافی است. حتی اگر کودک این محصول را به خوبی تحمل کند و واکنش آلرژیک نداشته باشد ، باز هم ارزش این است که در این مقدار متوقف شوید. به او بیش از 1 لیوان شیر در روز ندهید ، در غیر این صورت می توانید به سلامتی او آسیب برسانید.
مرحله 5
برای یک کودک بالای 3 سال می توانید بز ، مادیان و آهو تهیه کنید که برای کودک بسیار مفید است.
مرحله 6
نوعی جایگزین برای این محصول فرمول های مخصوص کودکان بالای 1 سال است. آنها توسط تولید کنندگان مختلف تولید می شوند و نوعی پودر شیر سازگار هستند.
