یک زن واقعی همیشه سعی می کند خودش را در فرم حفظ کند و از دیگران تأثیر خوبی بگذارد. اما مواقعی وجود دارد که می توانید استراحت کنید و هر کاری که می خواهید انجام دهید: یک سالن زیبایی در خانه ترتیب دهید ، از کامپیوتر دور شوید یا فقط کمی بخوابید. به طور طبیعی ، لیست فعالیت های مورد علاقه ادامه دارد.
وقت زیبایی
نبود غریبه دلیل خوبی برای مراقبت واقعی از خودتان است. یک زن واقعی محدود به یک روش نخواهد بود ، او چندین ماسک را در یک ردیف درست می کند: گل ، فیلم ، کرم. یک ایده عالی ماسک های پارچه ای به شکل صورت حیوانات است. آنها نه تنها پوست را مرطوب و مقوی می کنند ، بلکه باعث افزایش روحیه می شوند.
انواع ماسک ها ، لایه بردارها و بسته بندی های بدن را که باید حتما ببینید. با استفاده از یک ترکیب درمانی بر روی بدن و بسته بندی آن در فیلم ، می توانید ژیمناستیک انجام دهید ، جلوی آینه ژست های عجیب بگیرید و از شوک عزیزانتان نترسید. این برنامه با یک حمام با یک فنجان چای گیاهی ، آب تازه فشرده یا حتی یک لیوان شامپاین به پایان می رسد.
آرایش ناخن
یک گزینه عالی برای مراقبه ، مانیکور و پدیکور در منزل است. روند پردازش ناخن ها می تواند دو ساعت طول بکشد ، پر کردن و کمانچه زدن با کوتیکول ها می تواند با لایه برداری ، حمام ، ماسک تکمیل شود. توجه ویژه باید به انتخاب لاک الکل پرداخت شود. به جای گزینه های تک رنگ خسته کننده ، باید خلاقیت را امتحان کنید: رنگ آمیزی استنسیل ، نقاشی های ساده ، برچسب ها و حتی بدلیجات. یک لذت خاص این است که انجام ناخن را نه در حمام یا اتاق خواب ، بلکه در اتاق نشیمن ، دقیقاً جلوی تلویزیون انجام دهید. و هیچ انتقادی از عزیزان!
نقص ها را از بین ببرید
روشهایی وجود دارد که باید بدون شاهد انجام شود: اپیلاسیون ، رنگ آمیزی مو ، تمیز کردن صورت ، یا برنزه شدن خود. در طول این دستکاری ها ، زنان خیلی جذاب به نظر نمی رسند ، اما نتیجه آن این است که چند ساعت رنج ببرد.
نظافت بزرگ
تنهایی بهانه بزرگی برای نظم بخشیدن به امور در خلوت ترین گوشه ها است. همراه با جدا کردن کابینت ها و کشوها ، و همچنین دور انداختن تعداد زیادی از چیزهای غیر ضروری (و گاهی اوقات لازم). تمیز کردن می تواند به راحتی به تعمیرات کوچک تبدیل شود - همه چیز به روحیه و روحیه مبارزه بستگی دارد.
ستاره شوید
یک برس مو بردارید ، خود را در یک پتو بپیچید ، ترکیب مورد علاقه خود را روشن کنید و خود را به عنوان یک پریمونا تصور کنید - این فقط در غیاب شاهدان می تواند تصمیم بگیرد. آواز اغلب با رقص همراه است. کمبود صدا ، شنوایی و مهارت های پلاستیکی مرحله ای مانعی ندارد. اما چنین اجراهایی کاملاً آرامش می یابد و روحیه شما را مثبت می کند.
آزمایشات ظاهری
وقت آن است که یک مدل موی جدید دیوانه ، سایه چشم غیرمعمول و رژ لب بیش از حد روشن را امتحان کنید. کاملاً دیوانه آرایش کنید ، آن را بشویید و دوباره آرایش کنید. اگر این آزمایش موفقیت آمیز باشد ، می توانید از آن روی تلفن هوشمند خود فیلم بگیرید (ممکن است در آینده به کار شما بیاید). چالش بزرگتر این است که لباس هایی با دو یا سه سال عمر را امتحان کنید و مطمئن شوید که زمان رژیم گرفتن است.
بهبود رقم
روانشناسان بر این باورند که بسیاری از زنان از رفتن به سالن های ورزشی خجالت می کشند و ترجیح می دهند دور از چشم کنجکاو تمرین کنند. هیچ کس حجم ، فضایی که تمرین با آن انجام می شود ، کل دستگاه و تعداد رویکردها را ارزیابی نمی کند. می توانید روی شکاف بنشینید ، ژست یوگا بگیرید یا روی سر خود بایستید - حتی اگر هیچ مشکلی پیش نیاید ، کسی در مورد آن چیزی نمی داند. به تنهایی ، می توانید تمرینات تنفسی پر سر و صدایی انجام دهید ، تمرینات عجیبی برای صورت و گردن انجام دهید ، سعی کنید وزنه بزنید یا به شبیه سازهای کوچک بپردازید - هر گونه دستکاری فقط مفید خواهد بود.
کمال را فراموش کنید
می توانید در خانه تنها بمانید ، می توانید تمام روز را با لباس خواب ، یک لباس ورزشی قدیمی یا حتی کاملاً برهنه راه بروید و بازتاب خود را در هر آینه ارزیابی کنید. نکته اصلی این است که چیزی نزدیک آن داشته باشید تا وقتی شخصی که از خانه به طور غیرمنتظره ای از خانه به خانه برمی گردد ، سریع ترسیم شود.
به دلخواه خود بخورید
یک صبح به تنهایی بهترین زمان برای صبحانه در رختخواب است. تهیه ظروف پیچیده ضروری نیست ، شما می توانید خود را به قهوه ، آب از کیسه ، رول های آماده و میوه ها محدود کنید. با این وجود خوردن بورچ یا کتلت در رختخواب نیز منعی ندارد.
بازی های کامپیوتری
بسیاری از زنان شوهرشان را به دلیل علاقه بیش از حد خود به تیراندازها و بازی های ماجراجویی نق می کنند. با این حال ، وقتی تنها بمانند ، آنها از انجام معاملات یک یا دو ساعته در مقابل صفحه نمایش بیزار نیستند. کسانی که علاقه خاصی دارند می توانند کل شب را به این فعالیت اختصاص دهند. یک گزینه جایگزین بازی ساعتهای شخصی یک نفره رایانه ای است.
تماشای نمایش های تلویزیونی
محبوب ترین فعالیتی که به خوبی با مانیکور یا ماسک همراه است. یک لذت خاص این است که چندین فصل را به طور هم زمان بارگیری کرده و بدون وقفه و بدون تعطیلات غذایی آنها را تماشا کنید. با کمال تعجب ، زنان کمتر تمایل دارند ملودرام های عاشقانه را انتخاب کنند. لیست رهبران شامل سریال های جنایی ، نمایش های واقعی و کارتون های تمام طول است.
خواب عمیق
رادیکال ترین راه برای گذراندن اوقات فراغت. برخی از افراد ترجیح می دهند نزدیکتر به وقت ناهار بلند شوند ، در حالی که دیگران ممکن است در وسط روز چرت بزنند. زنان بهانه سنگینی دارند - خواب زیبایی را حفظ می کند و علاوه بر این ، این نوع استراحت به مدت یک هفته قدرت فوق العاده ای می بخشد. به خصوص اگر "روز خواب آلود" خود را خیلی وقت نگذرانید.
