مشاجره و رسوائی دلایل و دلایل زیادی دارد ، اما به طور معمول علاوه بر روحیه خراب ، توهین و نارضایتی متقابل و همچنین سخنان عجولانه غیرضروری ، منجر به چیز خوبی نمی شود و عواقب آن می تواند کاملاً مخرب باشد. بنابراین ، معقول ترین کاری که باید در صورت شاهد یا متأسفانه شرکت کننده در یک مشاجره انجام دهید ، جلوگیری از آن است.
دستورالعمل ها
مرحله 1
اول از همه ، اصل شما در زندگی باید پرهیز از مشاجره به عنوان روشی برای حل مشکلات باشد. اگر می فهمید که در مشاجره ها هرگز چیزی را به کسی ثابت نخواهید کرد ، پس ناخودآگاه از درگیری جلوگیری می کنید.
گام 2
اگر صحبت های همسرتان را کاملاً دوست ندارید ، وقت خود را برای پاسخ دادن اختصاص دهید. به دلایل چنین کارهایی فکر کنید ، خود را به جای صحبت کننده قرار دهید و سعی کنید آن را درک کنید. شروع به انتقاد از او نکنید ، و نارضایتی خود را ابراز کنید ، تا این امر دلیل دعوا نشود.
مرحله 3
اگر سکوت کردید ، و گفتگو در جریان بحث این را تسلیم شدن شما دانست ، نباید او را از این کار منصرف کنید تا زمانی که سرد شود و حرف های شما را با آرامش بگیرد.
مرحله 4
این امکان وجود دارد که در هنگام تأمل ، متوجه شوید که در برخی شرایط اشتباه می کنید. در این صورت ، با آرامش آن را بپذیرید و درگیری را در جوانه حل کنید.
مرحله 5
وقتی طرف مقابل با لحنی تحریک شده چیزی را گفت ، سعی کنید حرفش را قطع نکنید. آرام گوش کن بنابراین ، یک نزاع آغازین می تواند به یک کانال سازنده تر تبدیل شود.
مرحله 6
در صورتی که متوجه شوید شریک زندگی شما غر می زند و فقط یک رسوایی را "درگیر" می کند ، گوش های خود را "خاموش" کنید. با یافتن زمین مناسب برای دامن زدن به مشاجره ، ممکن است آرام شود یا چیز دیگری برای خودش پیدا کند.
مرحله 7
اگر می بینید که فرد "در خودش نیست" ، ناراحت یا از چیزی ناراحت است ، خود را با برخی اظهارات "نزنید".
مرحله 8
اگر احساس می کنید ممکن است درگیری لفظی از کنترل خارج شود ، موضوع مکالمه را تغییر دهید. سعی کنید آرام و متعادل صحبت کنید ، بدون اینکه فریاد بزنید یا زنگ هایتان بلند شود.
مرحله 9
با تمام استدلال های شخص تحریک شده موافق باشید ، بحث نکنید. بهترین راه نجات در این شرایط لبخند شماست (فقط بدون کنایه!) و لحن خیرخواهانه. اگر فرد عصبانی است و قرار نیست جلوی مشاجره را بگیرد ، با آرامش از اتاق خارج شوید ، اما سعی کنید در را محکم نزنید و "زیر پرده" چیز اضافی نگویید.
مرحله 10
به هوای تازه بروید یا به کسی سر بزنید. تغییر محیط برای شما خوب عمل خواهد کرد ، مگر اینکه ، البته شما همچنان به بازپخش وضعیت ناخوشایند ذهن خود ادامه می دهید ، و حتی بیشتر از آن ، به دیگران در مورد آن بگویید.
مرحله 11
در درگیری های خانوادگی خیلی پیش می آید که با یک رابطه جنسی خوب جلوی دعوا را بگیریم. اگر این وضعیت شماست ، اقدام کنید! و دعوا نکنید
