بیشتر سقط ها در سه ماهه اول بارداری اتفاق می افتد ، در حالی که جنین در برابر عوامل منفی بیشتر آسیب پذیر است. دلایلی وجود دارد که به رفتار مادر و سبک زندگی او بستگی ندارد (به عنوان مثال ، شکست های ژنتیکی). اما بسیاری از عوامل منفی م theثر بر تحمل جنین ، یک زن می تواند از خود جلوگیری کند و با کمک پزشک.
دستورالعمل ها
مرحله 1
وقتی متوجه باردار شدن شدید ، مراجعه به پزشک خود را به تعویق نیندازید. سقط زودرس می تواند ناشی از مشکلات هورمونی باشد که باید از همان ابتدا اصلاح شود. بیشترین مقصر سقط جنین در سه ماهه اول کمبود هورمون پروژسترون است. پزشک همچنین شما را معاینه می کند ، در مورد وضعیت سلامتی ، بیماری های قبلی از شما س askال می کند ، در صورت لزوم معاینه ای را تجویز می کند و دستورالعمل هایی را می دهد.
گام 2
خوب و درست بخورید. در مراحل اولیه بارداری ، تخمگذاری و تشکیل کلیه اعضای جنین اتفاق می افتد. اختلالات در خوردن غذا ، رژیم غذایی سخت ، استفاده از غذاهای ناسالم می تواند در حاملگی تأثیر منفی بگذارد. اگر توسط سم زجر عذاب داده اید ، نباید از خوردن غذا امتناع کنید. در مقادیر کم غذا بخورید ، از غذاهای دودی ، تند و سرخ شده خودداری کنید.
مرحله 3
حمام گرم نکنید ، زیرا این امر باعث سقط جنین می شود. در دوران بارداری دوش گرفتن را ترجیح دهید. اگر یک متخصص تناسب اندام هستید ، با مربی خود کار کنید تا تمرینات خاصی را برای زنان باردار انجام دهید ، یا بازدید از ورزشگاه در سه ماهه اول خود را محدود کنید.
مرحله 4
اشیا heavy سنگین را بلند نکنید و سعی کنید بیشتر استراحت کنید. از خود در برابر موقعیت های استرس زای محل کار و تأثیر عوامل مضر در محل کار خود محافظت کنید. از اقدامات پیشگیرانه در برابر ویروس ها ، به ویژه در هنگام اپیدمی ها و در پاییز و زمستان مراقبت کنید.
مرحله 5
عادت های بد را کنار بگذارید و نوشیدنی های الکلی مصرف نکنید. بهتر است این کار را قبل از بارداری انجام دهید تا از ایجاد اختلال در حاملگی و تقسیم سلولی جلوگیری شود.
مرحله 6
حتماً درباره محدودیت های جنسی با پزشک خود مشورت کنید. اگر تهدید به سقط وجود دارد ، بهتر است از رابطه جنسی خودداری کنید ، این امر باعث سقط جنین می شود.
مرحله 7
اگر درد شدیدی در ناحیه کمر و پایین شکم دارید یا ترشحات واژن خونی یا قهوه ای دارید ، بلافاصله با آمبولانس تماس بگیرید. در حالی که منتظر پزشک هستید در رختخواب بمانید و سعی کنید عصبی نشوید.
