تقلب به یکی از عزیزان شکافی در روابط ایجاد می کند ، که پس از مدتی می تواند به شکاف بزرگی تبدیل شود که برای همیشه شما و او را از هم جدا کند. با این حال ، می توانید سعی کنید قدرت غلبه بر خطای رخ داده را پیدا کنید و شکاف حاصل را تقویت کنید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
بدون احساسات شدید ، آنچه را که اتفاق افتاده است ، آرام و تحلیل کنید ، از بیرون به وضعیت نگاه کنید. اگر آنها شما را فریب دادند ، به این فکر کنید که چرا این اتفاق افتاده است ، آیا سهمی از تقصیر شما در این امر وجود دارد؟ شاید به نیمه دیگر خود توجه کافی نداشته باشید ، آیا با او بی ادب ، بی انصاف ، بیرحم بودید؟ شاید شما به اندازه کافی احترام یا محبت نشان نداده اید ، که همسر یا همسرتان را به چنین اقدامی سوق داده است؟ شاید تقلب انتقام گرفتن از چیزی یا فریاد کمک ، نشانه مشکلات روانی ، ناراحتی ذهنی شریک زندگی شما باشد؟ به یاد داشته باشید که هر اقدامی دلایل خاصی دارد ، بنابراین عجله نکنید که به شخصی که مقصر است ، برچسب بزنید.
گام 2
با عزیزی که خیانت شما کرده آرام صحبت کنید. اگر متوجه شدید که این وضعیت نیز تقصیر شماست ، در این باره به او بگویید. مثلاً وقت کمي را که با همسرتان گذرانده ايد ، عذرخواهي کنيد و قول دهيد که از اين پس رفتار متفاوتي خواهيد داشت. از ته قلب او را ببخشید ، بازگرداندن روابط طبیعی با عصبانیت پنهان برای شما دشوار خواهد بود.
مرحله 3
پس از دانستن دلایل اتفاق افتاده ، از همسر یا همسرتان س askال کنید که آیا او آینده دیگری برای توسعه روابط شما می بیند؟ اگر نیمه دیگر شما علاقه مند به بازسازی رابطه است ، به سراغ مراحل بعدی تقویت ازدواج بروید.
مرحله 4
در گفتگوها به خیانت برنگردید ، از سرزنش ها پرهیز کنید ، درمورد این عمل با افراد دیگر بحث یا محکوم نکنید ، شما عزیزان خود را بخشیده اید. شما نباید کنترل او را تقویت کنید ، به دنبال محدود کردن آزادی او نباشید ، روابط شما مانند گذشته باید بر اساس اعتماد کامل و احترام متقابل باشد. بله ، دشوار است ، اما در غیر این صورت هرگز از سایه خیانت بر سر ازدواج خود خلاص نخواهید شد. اگر دلیل تقلب بود ، رفتار خود را نیز تنظیم کنید.
مرحله 5
اگر تغییر کرده اید ، صبر کنید تا احساسات شریک زندگی شما فروکش کند ، سعی کنید با آرامش با او صحبت کنید ، دلایل خیانت خود را توضیح دهید. دروغ نگویید و سعی نکنید تقصیر را به گردن دیگران بیندازید - شما نوشیده اید ، اغوا کرده اید و غیره ، بهتر است اشتباهات خود را بپذیرید و قول دهید که در آینده اجازه آنها را ندهید. بگویید که از این وضعیت یک درس ارزشمند آموخته اید ، و درک کرده اید که چگونه به روابط خود اهمیت می دهید. البته همه این موارد فقط در صورتی مرتبط است که واقعاً می خواهید ازدواج را نجات دهید.
مرحله 6
هر روز سعی نکنید گناه خود را با آغوش گل و هدایای گران قیمت جبران کنید ، نقش شخص مقصر را بر عهده نگیرید ، آنچه قبلاً معمول شما نبود را انجام ندهید. بنابراین شما به طور مداوم به عزیز خود خیانت خود را یادآوری خواهید کرد و فقط باعث تحریک و بی اعتمادی او خواهید شد. به طور طبیعی رفتار کنید: احساسات واقعی واقعی ، سخنان گرم بدون چاپلوسی و دروغ ، صداقت و وفاداری به خانواده خود - مطمئناً همه اینها قدردانی خواهد شد.
مرحله 7
اگر احساس می کنید همسرتان را دوست ندارید ، صادقانه این موضوع را به او بگویید. اگر بخواهید روابط خود را به خاطر حفظ نجابت مورد قبول عموم ، ادامه دروغگویی و ریا ، بازسازی کنید ، آشفته تر می شوید و ازدواج شما دیر یا زود به طور غیرقابل جبرانی فروپاشی می شود.
