بهترین گزینه زمانی است که کودک از بدو تولد در گهواره خود می خوابد. اما گاهی والدین به دلیل هوی و هوس یا بیماری کودک را به خواب در رختخواب می برند. شما نباید این کار را انجام دهید زیرا از شیر گرفتن کودک در کنار هم خوابیدن بسیار دشوار است.
کلاسهای شب
قبل از خواب با کودک خود سرگرمی امتحان کنید. به عنوان مثال ، یک افسانه را با هم بخوانید ، یک نقاشی بکشید و آن را روی تختخواب آویزان کنید. همچنین می توانید بازی های مورد علاقه خود را انجام دهید یا کارتون تماشا کنید. بنابراین ، کودک قبل از خواب ارتباط مثبت ایجاد می کند. مطمئناً کودک نمی خواهد بلافاصله در تختخواب خود بخوابد ، اما شما باید صبور باشید ، زیرا در سنین بالاتر انجام این کار بسیار دشوارتر خواهد بود.
مطابقت با الگوی خواب
برای همه اعضای خانواده یک برنامه خواب مشخص تعیین کنید ، یعنی اینکه در چه زمانی باید بخوابید. به خاطر داشته باشید که مدت زمان خواب حداقل 8 ساعت است. کودک را در حالت مشخص قرار دهید ، سعی کنید او را بلند نکنید.
روش جایگزینی
این روش در این واقعیت است که وقتی کودک به خواب می رود ، باید جو حضور والدین ایجاد شود. قبل از خواب به کودک خود بگویید که در این نزدیکی خواهید بود و او باید در گهواره خود بخوابد. تا زمانی که شما دور نباشید ، اسباب بازی مورد علاقه او نزد او خواهد ماند (اجازه دهید کودک انتخاب کند).
روش آرام سازی
این روش برای همه مناسب نیست ، زیرا به استقامت و حوصله خاصی نیاز دارد. به شرح زیر است:
1. قبل از خواب کودک خود را تغذیه و استحمام کنید ، لباس تمیز بپوشید. هنگام عصر ، خود را با بازیهای فعال و پر سر و صدا نگیرید ، تا بیش از حد تحریک روان کودک نباشد.
2. کودک را در گهواره خود قرار دهید. به او بگویید حالا او اینجا می خوابد.
3. بعد از چند دقیقه به اتاق دیگری بروید و کودک را تنها بگذارید. البته ، او می تواند با صدای بلند شروع به گریه کند ، اما شما باید حداقل 5 دقیقه آن را تحمل کنید. اما اگر او قبلاً از گریه شروع به سرفه کرده یا صداهای عجیب و غریب ظاهر شده است ، بلافاصله به کودک برگردید.
این روش برای والدین فصلی است. اگر به درد شما نمی خورد ، از روش های دیگر ذکر شده در بالا استفاده کنید.
باید در اسرع وقت انجام شود نکته اصلی این است که صبور باشید و در اولین مشکلات تسلیم نشوید.
