به اشتراک گذاشتن خواب کودک با والدین مطمئناً فوایدی دارد ، خصوصاً در دوران شیردهی. با این حال ، دیر یا زود لحظه "جابجایی" کودک در رختخواب خودش فرا می رسد. چگونه به او یاد بگیریم که در رختخواب خود بخوابد؟
دستورالعمل ها
مرحله 1
سن مطلوب برای یادگیری خوابیدن در رختخواب شما از 2 ، 5 تا 3 سال است. این امر با این واقعیت توضیح داده می شود که در حدود دو سالگی کودکان اغلب کابوس می بینند و بهتر است آنها در این دوره در کنار مادر زنده بمانند. علاوه بر این ، در سه سالگی ، کودک کاملا مستقل می شود و می تواند آنچه را از او می خواهند درک کند.
گام 2
کودک خود را مشاهده کنید و میزان آمادگی جسمی و روانی او را برای خوابیدن جداگانه تعیین کنید. اگر کودک به ندرت شب بیدار شود ، سالم و از نظر عاطفی پایدار باشد ، به احتمال زیاد آماده است. شما نباید به كودك بیاموزید كه در زندگی خود تغییرات جدی روی تخت خود بخوابد - او شروع به حضور در مهدكودك می كند ، بزرگ را یاد می گیرد ، از شیردهی شیر می گیرد.
مرحله 3
با کودک خود صحبت کنید و توضیح دهید که زمان آن رسیده است که جداگانه به خواب رود. اگر او به اندازه کافی مستقل باشد ، انگیزه "شما از قبل بزرگ هستید" ممکن است م workثر باشد. به خانواده ای بروید که کودک نوپای هم سن و سالی دارند اما جداگانه می خوابند. شاید فرزند شما از تجربه شخص دیگری الهام بگیرد.
مرحله 4
کودک خود را در یک گهواره نزدیک به خود قرار دهید. در ابتدا این کار لازم است تا کودک نگران تغییر ناگهانی نباشد. هنگام خواب ، از پشت و سر او را نوازش کنید ، افسانه ها و غیره را بخوانید. بگذارید او عشق و نزدیکی شما را احساس کند. علاوه بر این ، بسیار مهم است كه كوچك شما مطمئناً بداند كه در آن نزدیك هستید و اگر ترسیده باشد بالا می آید.
مرحله 5
به برخی مراسم جادویی برای به خواب رفتن فکر کنید. این می تواند شامل یک "طلسم" برای رویاهای خوب ، یک آهنگ باشد. برای او یک حیوان پر شده بخرید و به او بگویید که او را در خواب محافظت می کند. کودکان نوپا با تصورات بسیار روشن اغلب توسط اشیا familiar آشنا که در تاریکی تغییر زیادی می کنند ، مرعوب می شوند. اگر این اتفاق افتاد ، کودک را آرام کنید ، چراغ را روشن کنید و نشان دهید که مشکلی ندارد.
مرحله 6
محکم باشید و اجازه ندهید کودک به تخت شما برگردد. در موارد شدید ، بگذارید کنار شما بخوابد و سپس او را در تخت خود قرار دهید. اگر کودک شما واقعاً آماده خوابیدن به تنهایی است ، به سرعت به شرایط جدید عادت می کند و حتی در استقلال نیز مزیتی می بیند. اگر او آماده نیست ، آموزش گهواره را برای چند ماه به تعویق بیندازید.
