اغلب اوقات ، والدین شروع به توجه به این نکته می کنند که فرزندانشان در خواب خرخر می کنند یا خرخر می کنند. یکی از دلایل نامطلوب این پدیده می تواند تنفس دهانی در کودک باشد.
نفس کشیدن از طریق دهان مضر است؟
به طور کلی ، بدن انسان تا کوچکترین جزئیات تصور می شود ، به عنوان مثال ، تنفس قطعاً از طریق بینی اتفاق می افتد. این اتفاق می افتد زیرا هوای سرد یا خشک ، با عبور از مجاری بینی ، مرطوب و گرم می شود. در حقیقت ، بینی به عنوان یک فیلتر بسیار قدرتمند عمل می کند که گرد و غبار و میکروارگانیسم های مضر را به دام می اندازد. علاوه بر این ، اگر تنفس مستقیم از طریق دهان انجام شود ، هوای سرد و وارد حلق می تواند باعث التهاب شود.
چه زمانی و چرا کودک شروع به نفس کشیدن از طریق دهان می کند
در واقع ، کودک نباید از طریق دهان نفس بکشد. این تنها زمانی اتفاق می افتد که حفره های بینی او مسدود شده باشد و او نتواند از طریق آنها نفس بکشد. همچنین کودکان به دلایل دیگر می توانند به طور مداوم از طریق دهان خود نفس بکشند. مثلاً با توجه به یک عادت رایج. می توانیم بگوییم که این یک عادت بسیار بدی است که سلامتی کودک را بسیار تحت تأثیر قرار می دهد. این به این دلیل است که هنگام تنفس از طریق دهان ، ریه ها کاملاً باز نمی شوند و فقط از لوب های فوقانی استفاده می شود. به همین دلیل بدن اکسیژن مورد نیاز بدن را دریافت نخواهد کرد. این ممکن است منجر به کم خونی ، هیپوکسی ، عقب ماندگی جسمی یا ذهنی شود. علاوه بر این ، شکل صورت ممکن است تغییر کند - بیشتر کشیده می شود ، پل بینی گسترش می یابد و لب فوقانی دائماً بالا می رود.
وقتی کودک شروع به نفس کشیدن از طریق دهان می کند چه باید کرد
در مواردی که کودک شبانه مدام از طریق دهان خود نفس می کشد ، ممکن است اختلال در خواب ایجاد شود. برای این کار بررسی کنید که آیا کودک دارای آبریزش بینی است. اگر گرفتگی بینی یافت شد ، آن را بشویید ، حتی می توانید قطره های گشادکننده عروق را قطره قطره کنید. معمولاً هوای خشک موجود در آپارتمان دلیل این پدیده تلقی می شود. بنابراین ، مخاط در بینی خشک می شود و تنفس دشوار می شود. برای خلاص شدن از شر این مشکل ، بینی خود را با سواب های روغن و پنبه تمیز کنید. و در آینده ، بیشتر اوقات اتاق را تهویه کنید ، اگر بخواهید یک بخور مرطوب کننده برای اتاق خریداری کنید ، بهتر خواهد بود. اگر علائم فوق را پیدا نکردید ، اما کودک همچنان به نفس کشیدن از طریق دهان خود ادامه می دهد ، حتماً او را به ملاقات با پزشک گوش و حلق و بینی ببرید ، شاید او التهاب آدنوئید داشته باشد.
چگونه کودک را از نفس کشیدن از طریق دهانش جدا کنیم
با کمک بازی "تنفس" با کودک می توان از این عادت جلوگیری کرد. به عنوان مثال ، با پوشاندن سوراخ بینی یا بینی دیگر ، باید بطور متناوب آنها را استشمام کنید. اما فراموش نکنید که با استفاده از این ژیمناستیک تنفس صحیح ، دم از طریق بینی ، بازدم از طریق دهان کنترل شود. پس از آن ، کودک به آن عادت می کند و شما می توانید از چنین دردسرهایی جلوگیری کنید.
