برای اینکه یک مادر شیرده شیر دریافت کند ، باید تعدادی از قوانین اساسی را رعایت کنید. پزشکان به این نتیجه رسیده اند که تقریباً هر زنی می تواند به کودک خود شیر دهد. شما فقط باید دانش خاصی در این مورد داشته باشید.
آنچه باعث تولید شیر می شود
شیر مادر سالم ترین غذا برای کودک شما است. اهمیت شیردهی برای سلامتی نوزاد نباید دست کم گرفته شود. علاوه بر این ، این روش تغذیه نیز بسیار مناسب است. مادر جوان شیری تولید می کند که نیازی به جوشاندن ندارد. همچنین لازم نیست نگران میزان شادابی باشید.
غالباً زنان شکایت دارند که شیر آنها بسیار کم است و کودک سیر نیست. در حقیقت ، روش های زیادی برای تحریک شیردهی وجود دارد. ساده ترین و م mostثرترین حالت ، گرفتگی مکرر کودک در پستان است. تحریک نوک سینه ها منجر به ترشح برخی هورمون ها می شود که مسئول ورود شیر هستند.
به همین دلیل است که پزشکان مدرن توصیه می کنند نوزادان را نه مانند ساعت قبل ، بلکه در صورت تمایل به کودک تغذیه کنند. هرچه بیشتر کودک سینه بخواهد ، بهتر است.
تماس پوست با پوست منجر به افزایش شیردهی می شود. مادران جوان معمولاً باید نوزادان را در آغوش بگیرند ، بغل کنند ، سکته کنند. برخی از متخصصان اطفال به شما توصیه می کنند که خوابیدن با هم را امتحان کنید.
نگران نباشید که اگر کودک شما مرتباً شیر می دهد شیرش تمام می شود. در همان لحظه که لازم است وارد می شود. اگر خانمی به دلایلی نتواند کودک خود را تغذیه کند و سینه هایش متورم باشد ، باید شیر بدهد. این به شما کمک می کند تا ناراحتی را برطرف کرده و برافروخته شود.
شیر به مقدار زیاد در شب می رسد ، بنابراین پزشکان توصیه نمی کنند که از تغذیه شبانه خودداری کنند. این می تواند منجر به مشکلات شیردهی شود.
تغذیه و شیردهی
شیر از اجزای خون ساخته می شود ، اما تغذیه می تواند بر ترکیب آن تأثیر بگذارد. برخی از غذاها و نوشیدنی ها تحریک کننده تولید شیر شناخته شده اند. برای اینکه با سرعت بیشتری برسد ، باید مایعات بیشتری بنوشید. در این حالت ، باید آن را گرم کرد. بهتر است 10 دقیقه قبل از تغذیه مصرف شود. شما می توانید برای تقویت شیردهی ، یک مجموعه آماده در داروخانه خریداری کنید یا گیاهان خشک خریداری کرده و آنها را دم کنید.
ورود شیر با استفاده از جوشانده های زیره ، انیسون ، گزنه تسهیل می شود. برای تهیه چای شیر ، می توانید میهمان برگ خشک گزنه را با یک لیتر آب جوش بریزید ، چند ساعت اصرار کنید ، صاف کرده و قبل از هر بار تغذیه 2-3 قاشق غذاخوری استفاده کنید.
تقویت شیردهی با استفاده از چای به همراه شیر تسهیل می شود. شیر گاو را می توان به سادگی به چای آماده اضافه کرد ، اما حتی بهتر است یک نوشیدنی بر اساس آن دم کنید. برای این کار باید یک قاشق برگ خشک چای را درون شیر بریزید و بجوشانید.
