مشکل تغذیه شبانه بسیاری از والدین را نگران می کند ، به این دلیل که اکثر آنها آرزو دارند یک خواب خوب داشته باشند ، و چندین بار در شب بلند نشوند. با این حال ، تلاش بسیاری از مادران برای کنار آمدن با آن بی نتیجه می ماند: کودک هنوز اصرار بر پستان ، مخلوط یا آب میوه دارد.
دستورالعمل ها
مرحله 1
بدن کودک به گونه ای طراحی شده است که در شب احساس نیاز به غذا می کند ، بنابراین ارزش آن را ندارد که تا یک سال از تغذیه شبانه کودک را از شیر بگیرید. کودک خواهان فریاد خواهد شد و اگر خوابش ببرد ، فقط از خستگی خودش. در بیشتر موارد ، والدین چاره ای ندارند جز اینکه به نوزادی که گریه می کند ، پستان بدهند؟ یا یک بطری
گام 2
کودکان بزرگتر دیگر شب ها احساس نیاز به غذا نمی کنند. کودکان نوپا بیش از یک سال می توانند کل شب را بخوابند ، اما در واقعیت این اغلب دیده نمی شود. بعضی اوقات ممکن است کودکی که شبانه مادر را صدا می کند اصلا گرسنه نباشد. بنابراین کودکان کمبود توجه و محبت را در طول روز جبران می کنند. در سطح ناخودآگاه ، کودک احساس می کند که وقتی می خورد ، مادرش آنجا است.
مرحله 3
هنگامی که کودک خود را از تغذیه شبانه جدا کردید ، به یاد داشته باشید که نباید شیر خشک ، کمپوت یا کفیر را جایگزین شیر خشک یا شیر مادر کنید. بچه ها تمایل به ذائقه خود دارند ، بنابراین اگر کودک کوچک شما هر شب 2-3 لیوان مایع بنوشد تعجب نکنید. در این حالت بهتر است از آب ساده استفاده کنید.
مرحله 4
اگر قبلاً تصمیم گرفته اید کودک را از تغذیه شبانه جدا کنید ، با پشتکار عمل کنید. نکته اصلی این است که خودتان را تنظیم کنید. قبل از خواب می توانید کمی تراکم بیشتری نسبت به قبل به کودک بدهید. اما زیاده روی نکنید: سوپ گوشت یا کوفته برای خواب سالم مناسب نیست. بهتر است به کودک خود فرنی شیر یا پنیر دلمه بدهید.
مرحله 5
شب ها ، به محض بیدار شدن کودک ، یک نوشیدنی آب جوشانده به او پیشنهاد دهید. در ابتدا می توانید کمی آن را شیرین کنید ، کم کم شکر کمتری اضافه کنید. با لحن آرام و یکنواخت با کودک خود صحبت کنید ، مهمترین چیز این است که هیجان خود را بیرون نکشید. اگر در تاریکی می خوابید چراغ را روشن نکنید ، یک بطری آب را آماده نگه دارید. بلافاصله برای کودک توضیح دهید که او صبح غذا می خورد و حالا او کمی می نوشد و می خوابد. در این حالت ، خواب مشترک به خوبی کمک می کند ، زیرا کودک گرما و آرامش مادر را احساس می کند.
مرحله 6
البته بعید به نظر می رسد بتوانید کودک خود را از تغذیه یک شبه از شیر بگیرید. اگر کودک چندین بار برای خوردن غذا از خواب بیدار شد ، تعداد تغذیه را به تدریج کاهش دهید. متخصصان اطفال معتقدند این واقعیت که کودک زیر سه سال شبانه غذا می خورد مشکلی ندارد. بنابراین اگر همسالان کودک شما کل شب را می خوابند وحشت نکنید. وقت آن فرا خواهد رسید ، و کودک کوچک شما نیز بیدار کردن خانه را متوقف خواهد کرد.
