از هفته سیزدهم بارداری ، سه ماهه دوم بارداری آغاز می شود. این بدان معناست که یک سوم از مسیر و همچنین پشت خطرناک ترین دوره به دنیا آوردن کودک ، همراه با کاشت و تشکیل جفت ، زمانی که بیشترین سقط جنین اتفاق افتاده است ، طی شده است.
اگر سم زدایی در برخی از زنان هنوز از بین نرفته است ، پس شما نباید خیلی ناراحت باشید ، به زودی تسکین مدتها انتظار می رود. اما هفته سیزدهم بارداری زمان مطرح کردن موضوع ظریف دیگری است که می تواند شما را برای تمام نه ماه آزار دهد. این یبوست است که به دلیل ضعف تحرک روده ایجاد می شود.
یبوست به خودی خود یک پدیده ناخوشایند است ، به دلیل آنها ، سایر عوارض ممکن است ، به عنوان مثال ، بواسیر. در تاریخ بعدی ، رحم در حال رشد همچنین از دفع مواد زائد غذا جلوگیری می کند ، بنابراین ، روده ها باید در اسرع وقت تنظیم شوند.
برای جلوگیری از یبوست ، باید غذاهای حاوی فیبر بیشتری بخورید ، که به دلیل هضم ناقص ، روده ها را کار می کند. با این حال ، باید از مصرف غذاهایی مانند کلم و لوبیا که باعث نفخ شکم می شوند خودداری شود.
در صورت بروز یبوست ، یک فنجان چای بابونه یا زغال فعال ، محصولاتی با خاصیت ملین مانند چغندر ، آلو خشک ، عسل ، آلو ، سبوس گندم و جلبک دریایی می توانند شرایط را تسکین دهند. به خصوص بدون توصیه پزشک معالج ، نباید به کمک داروها و تنقیه متوسل شوید.
برای جلوگیری از یبوست غافلگیرانه ، باید بیشتر حرکت کنید: پیاده روی ، بازدید از استخر ، انجام تمرینات ورزشی.
در هفته سیزدهم ، مقادیر اولیه دندانهای شیری در جنین تشکیل می شود. در این دوره ، روده در حفره شکم واقع شده و با پرزها پوشانده شده است که نقش قابل توجهی در هضم غذا خواهد داشت. پانکراس کودک شروع به تولید انسولین می کند ، بدون آن جذب گلوکز غیرممکن است. وزن میوه به 28 گرم می رسد.
