بارداری و آمادگی برای زایمان مسئولیت زیادی را از یک زن می طلبد. رعایت دقیق کلیه نسخه های پزشک ضروری است. کنترل وضعیت خود در طول چهل هفته هیجان انگیز بسیار مهم است. سلامتی کودک شما در آینده بستگی به جدی گرفتن این دوره دشوار دارد.
ضروری است
- - مقیاس ؛
- - نوار اندازه گیری.
دستورالعمل ها
مرحله 1
پس از اطلاع از باردار بودن ، باید در کلینیک قبل از زایمان ثبت نام کنید. شما باید نسبت به انتخاب پزشک رویکردی مسئولانه داشته باشید ، زیرا این شخص است که در طول 9 ماه به شما مشاوره می دهد. از دوستان دختران بپرسید ، به بررسی ها گوش دهید. شاید پزشکان خوبی در کلینیک محلی شما وجود داشته باشند و شما می توانید بهترین آنها را انتخاب کنید.
گام 2
تقریباً در هر معاینه ، پزشک به شما آزمایش خون و ادرار را می دهد. این دستورالعمل ها را نادیده نگیرید. نتایج این مطالعات به شما امکان می دهد سلامتی خود را که برای رشد کودک شما بسیار مهم است ، کنترل کنید. تنها در شرایط پایش مداوم می توان تمام انحرافات نوظهور را به موقع تشخیص داد.
مرحله 3
در طول بارداری سه بار ، شما باید به طور مرتب تحت معاینه سونوگرافی (سونوگرافی) قرار بگیرید. این نوع کنترل ، تصویری کامل از چگونگی رشد فرزند شما و میزان رشد او با هنجارهای یک دوره معین ارائه می دهد. بسیاری از بیماری های داخل رحمی جنین قابل درمان هستند ، توجه به موقع آنها مهم است. شاید برخی از آشنایان شما را از سونوگرافی منصرف کرده و درباره تأثیر مخرب آن بر کودک صحبت کنند. تسلیم موج چنین پیش داوری هایی نشوید ، آسیب این معاینه از نظر علمی اثبات نشده است.
مرحله 4
کنترل وزن بسیار مهم است. افزایش بیش از حد نشان می دهد که مایعات در بدن شما حفظ می شود. این تأثیر بدی در روند اکسیژن رسانی به کودک دارد. برای جلوگیری از این اتفاق ، هر هفته خود را وزن کنید. آسیب شناسی به معنای افزایش وزن هفته ای 1 کیلوگرم یا بیشتر است. از متخصص زنان و زایمان در مورد میزان این تغییرات برای هر دوره از بارداری س Askال کنید. همچنین لازم است هر هفته دور شکم و قد فونداس رحم اندازه گیری شود.
مرحله 5
تمام دستورات پزشک خود را دنبال کنید و سعی در کنترل خود داشته باشید. مسئول رژیم و شرایط جسمی خود باشید. فعالیت بدنی مناسب در دوران بارداری بسیار مهم است. شاید این آسان نباشد ، اما وقتی زندگی خود را به نوزادی سالم و قوی می دهید قدر کار خود را می دانید.
