یک زن دوست داشتنی دوست دارد مردش وفادار بماند و همیشه با او باشد. و البته او نگران سرنوشت رابطه آنها است. اما هنوز ترس از دست دادن عزیز بیشتر در زنان وجود دارد در جامعه ای که یک مرد موقعیت مسلط را در اختیار دارد. در روسیه نیز ، برای قرنهای متمادی ، در خانواده ها فرقه ای از مردان وجود داشت و اعتقاد درونی یک زن به اینکه بی جنس قوی نیست ، بی ارزش است ، در سطح ژنتیکی حل شده است. اما در قرن بیست و یکم ارزش این را دارد که از چنین ترس و هراسی خلاص شوید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
اگر می فهمید که این ترس از زندگی و احساس طبیعی شما جلوگیری می کند ، این بدان معناست که شما قبلاً اولین قدم را به سمت آزادی درونی برداشته اید. سعی کنید افکار منفی را از خود دور کنید ، زیرا اگر برخی از احساسات تمام وجود شما را تسخیر می کند ، دیگر فکر منطقی ندارید. و اگر فکر نمی کنید ، کارهای احمقانه زیادی انجام می دهید و احیاناً احمقانه می گویید ، تا حد زیادی آزار دهنده مرد ، زیرا او ، به احتمال زیاد ، به راحتی نمی فهمد چه اتفاقی می افتد.
گام 2
در برخی موارد ، اگر خوب صحبت کنید ترس از بین می رود. افکار پوشیده از فرم کلامی وضوح خود را از دست می دهند و روح راحت می شود. سعی کنید یک روان درمانگر توجه پیدا کنید که به حرف های شما گوش دهد ، به شما یاد می دهد متفاوت استدلال کنید و تعدادی نکات عملی در مورد چگونگی رفتار در روابط با یک مرد ارائه دهید.
مرحله 3
گاهی اوقات یک دوست متاهل ، یک زن مسن و باتجربه تر در امور خانواده می تواند مانند یک "روان درمانگر" عمل کند.
مرحله 4
سعی کنید بفهمید که چرا می ترسید. ممکن است قبلاً یک جدایی سخت را پشت سر گذاشته باشید و نمی خواهید این اتفاق دوباره تکرار شود. سپس باید یکبار دیگر تجربه گذشته خود را تجزیه و تحلیل کنید و نتیجه منطقی بگیرید. اشتباهات خود را تکرار نکنید.
مرحله 5
اگر دلیل ترس شما این است که ناامن نیستید و خود را بعنوان یک شخص دست کم می گیرید ، سعی کنید روی خصوصیات خود کار کنید. به عنوان مثال ، مزایای خود را که باید مورد توجه شما قرار بگیرند و مورد احترام شما قرار بگیرند و معایب آن را در ستون مشخص و یادداشت کنید. آشپزی بلد نیستید؟ چه کسی مانع شما از شرکت در یک دوره آشپزی و یادگیری چگونگی انجام آن به صورت حرفه ای می شود … جذابیت کافی ندارد؟ ورزش کنید و نحوه استفاده از آرایش را بیاموزید. به چگونگی و آنچه باید بپوشید فکر کنید … فقط همه این کارها را به خاطر عزیز خود انجام ندهید. شما برای افزایش عزت نفس به آنها نیاز دارید.
مرحله 6
اطمینان حاصل کنید که عشق شما متقابل است. اگر بعد از مدت ها فکر به این نتیجه رسیدید که یک مرد به سادگی شما را دوست ندارد ، پس خواه ترس از دست دادن او را داشته باشید یا نه ، اما جدایی کاملاً امکان پذیر است. صادقانه این واقعیت تلخ را بپذیرید و از ترس دست بردارید.
مرحله 7
زندگی شما فقط متعلق به خودتان است و به هیچ وجه نباید در منافع مرد موردعلاقه خود حل شوید. بدنبال فعالیتهایی باشید که شخصاً از آنها لذت می برید و با افکار و تردیدهای احمقانه وقت را از دست ندهید. اگر سرگرمی ها و علاقه های دیگری نیز داشته باشید (دوستان ، فیلم ها ، نقاشی ، رقص ، ورزش و …) ، اینقدر به یک مرد وابسته نخواهید بود.
مرحله 8
از رشد فکری خود مراقبت کنید. بیشتر بخوانید و زمینه های تخصصی جدید را کشف کنید. برای این کار نیازی به تبدیل شدن به "کرم کتاب" یا دانشمند شدن نیستید ، اما با جذب اطلاعات جدید ، احساس اعتماد به نفس و شایستگی بیشتری خواهید کرد. شما بیشتر به خود احترام خواهید گذاشت ، و مرد شما بیشتر به شما علاقه مند خواهد شد.
مرحله 9
بدترین را تصور کنید: او شما را ترک کرد. و بعد از اولین حمله وحشت ، وقتی توانایی فکر کردن به شما وجود دارد ، فکر کنید: پس چه؟ زندگی به همین جا ختم نمی شود ، افراد جالب توجه زیادی نیز وجود دارند که در حال حاضر تصوری از آنها ندارید و هنوز هم زنی باهوش و جذاب هستید … تصور کنید آزادی به شما چند فرصت می دهد.
مرحله 10
اگر واقعاً او را دوست دارید ، بگذارید در جستجوی سرنوشتی بهتر باشد.و نه به این دلیل که شما یک مازوخیست یا بسیار مهربان هستید. به سادگی ، بسیاری از مردان ، گاهی اوقات ناخودآگاه ، با این ترسها با زنان بازی می کنند. و اگر به آخرین امید در زندگی به او نچسبید ، شاید این او را بیشتر "قلاب" کند. در زندگی ضررهایی وجود دارد ، شما باید آماده این امر باشید ، اما نباید نگران اتفاقی باشید که ممکن است هرگز رخ ندهد. امروز از خوشبختی خود قدردانی کنید.
