دیر یا زود ، در هر خانواده ای زمانی فرا می رسد که لازم است به کودکان یاد داده شود که جدا از والدین خود بخوابند. این روند برای همه متفاوت است ، زیرا هر کودکی متفاوت است.
دستورالعمل ها
مرحله 1
در حالت ایده آل ، شما باید به کودکتان یاد دهید که در سنین پایین ، زمانی که عادت ها در حال شکل گیری است ، جداگانه بخوابد. اغلب اوقات ، بسیاری از والدین خود به فرزندان خود می آموزند كه كسی هنگام ادامه خوابیدن با كودكانی كه بالغ شده اند ، باید با آنها بخوابد. مطلوب است که کودک در ابتدا یک اتاق جداگانه یا یک تخت جداگانه داشته باشد. به او یاد ندهید که کنار پدر و مادرش بخوابد. کودک را بلافاصله پس از تغذیه در تختخواب خود قرار دهید ، بنابراین عادت خوابیدن در آنجا پیدا می شود.
گام 2
اگر کودک از قبل بزرگتر است و شما باید به او یاد دهید در اتاق خودش بخوابد ، این روش کمکی نمی کند. کودک در 2-3 سالگی همه چیز را درک می کند و به نقش خود در خانواده پی می برد. همه کودکان متفاوت هستند و فقط والدین دقیقاً می دانند که چگونه بر کودک تأثیر بگذارند. به عنوان مثال ، می توانید برای یک کودک توضیح دهید که او از قبل بزرگ است ، بزرگسالان باید در اتاق های خود بخوابند ، والدین باید یک اتاق خواب جداگانه داشته باشند.
مرحله 3
برای اینکه فرزندتان در شب احساس تنهایی نکند ، درهای اتاقهای خود را باز بگذارید تا بداند که نزدیک هستید. حتما عروسک یا اسباب بازی موردعلاقه او را به کودک خود هدیه دهید ، بنابراین احساس اعتماد به نفس و آرامش بیشتری خواهد داشت. سپس می توانید به تدریج به کودک یاد دهید که در خلوت بخوابد.
مرحله 4
اگر کودک نمی خواهد در اتاق خود بخوابد ، یک تخت یا مبل مخصوص او بخرید. می توانید کودک نوپای خود را برای شرکت در انتخاب مبلمان به فروشگاه ببرید. بنابراین او اهمیت و استقلال خود را احساس خواهد کرد. او احتمالاً مایل است در تختخواب جدید خود بخوابد.
مرحله 5
بسیاری از نوزادان ضعف مادر خود را احساس می کنند ، بنابراین قبل از خواب دمدمی مزاج هستند. بگذار بابا بچه را برای مدتی در رختخواب بگذارد. معمولاً کودکان از پدران خود بهتر اطاعت می کنند ، بنابراین می توانند سریعتر و با آرامش بیشتری با آنها بخوابند.
مرحله 6
مهم این است که بازی های فعال و پر سر و صدا را که نزدیکتر به خواب است ، متوقف کنید - کودکان از بازی های فعال بسیار هیجان زده هستند و خواب خوبی ندارند. همچنین ، قبل از رفتن به رختخواب ، نباید به بازی های جدید مسلط شوید یا اسباب بازی های جدیدی بدهید - کودک بلافاصله نمی تواند از فعالیت جدید جدا شود. بهتر است هنگام خواباندن اسباب بازی های مورد علاقه خود ، کتاب های آشنا بخوانید یا بازی کنید.
