استرس نه تنها در بزرگسالان ، بلکه در کودکان کم سن نیز وجود دارد. هر چیزی می تواند باعث این استرس شود: جدا شدن از مادر ، و دندانی که بریده می شود و غیره.
بیشتر والدین استرس دوران کودکی را خیلی جدی نمی گیرند ، زیرا آنها معتقدند که خود به خود از بین می رود ، با این حال نمی توان همیشه این پدیده را بی خطر خواند.
برخی دستورالعمل ها وجود دارد که به والدین کمک می کند کودک خود را بدون استرس نگه دارند. اولاً ، رژیم خواب شبانه و روزانه باید کاملاً رعایت شود. این واقعاً مهم است زیرا وقتی رژیم از بین می رود ، مشکلات شروع می شوند.
ثانیا ، اگر خواب بی قرار شده است ، پس می توانید از بازی های آرام استفاده کنید یا برای کودک خود افسانه بخوانید.
ثالثاً ، تماس لمسی با والدین می تواند کودک را آرام کند. فقط کافی است کودک خود را در آغوش بگیرید و او بلافاصله احساس محافظت می کند. کودکان بسیار به این نیاز دارند.
چهارم ، اگر برای تغییر وضعیت برنامه ریزی شده باشد ، کودک باید از نظر روحی و جسمی برای آن آماده باشد.
پنجم ، شما می توانید کودک را در موارد پرخاشگری با کمک روش های آب شل کنید ، زیرا آب همیشه باعث آرامش می شود.
اغلب اوقات ، استرس در کودکان از سن مدرسه شروع می شود ، حضور در مدرسه ، به ویژه در ابتدا ، یک آزمایش جدی برای هر کودک است ، زیرا شما باید به یک شیوه زندگی کاملا جدید عادت کنید ، به تیم بپیوندید و غیره. این امر همچنین برای یک بزرگسال استرس زا است ، چه رسد به کودک نابالغ.
بسیاری از کودکان پس از شروع زندگی در مدرسه گوشه گیر می شوند و حتی برخی از آنها به دلیل استرس مداوم و فشارهای عصبی شروع به لکنت می کنند.
کودک در صورتی که احساس کند تنها نیست ، استرس را تجربه نخواهد کرد ، بر این اساس لازم است که با پدر و مادرش رابطه اعتماد داشته باشد و مادر و پدر باید از این امر مراقبت کنند. کودک همیشه باید احساس حمایت و مراقبت کند و همچنین باید در خانه و خانواده راحت باشد ، در این صورت همه مشکلات بلافاصله فراموش می شوند.
اگر والدین متوجه شوند که کودک دائماً در یک حالت عصبی قرار دارد ، تجربیات خود را به اشتراک نمی گذارد و وضعیت وخیم تر می شود ، می توانید از یک روانشناس کمک بگیرید که علل استرس دوران کودکی را شناسایی کرده و راهنمایی کند که چگونه می توانید تقریبا از شر آن خلاص شوید بدون اینکه اثری باقی بماند.
مهم است که همیشه وضعیت کودک خود را تحت کنترل داشته باشید ، زیرا وضعیت کودک در آینده به آن بستگی دارد. كودكان همیشه نگرش والدین خود نسبت به خود و حتی بیشتر از آن مراقبت را احساس می كنند.
