اگر اخیراً متوجه زنای همسر خود شده اید ، احتمالاً اکنون کاملاً گیج شده اید. شما نمی دانید اکنون چه باید بکنید ، چگونه با خیانت او رفتار کنید و چگونه به زندگی ادامه دهید ، زیرا اکنون اعتماد به نفس او را از دست داده اید …
دستورالعمل ها
مرحله 1
سعی کنید در برابر همه آنچه اتفاق می افتد با وقار واکنش نشان دهید. به رسوائی ها ، اتهامات و اظهارات در مورد "گذشته از دست رفته بی معنی" خم نشوید. بله ، شما همسرتان را دوست دارید و حتی فکر خیانت را هم مجاز نمی دانید ، اما او خیانتکارانه نسبت به شما رفتار کرد - آگاهانه و بدون هیچ گونه ترحم. اما واقعیت همچنان باقی است ، او با شخص دیگری خوابید. با این وجود از آن احساس می کنید ، اجازه ندهید او حتی بیشتر شما را تحقیر کند. با کمال آرامش به او اطلاع دهید که تمام حقیقت ماجراهای او را می دانید. به تضمین های "همه اتفاقاً اتفاق افتاده است" ، "من نمی فهمیدم چه می کنم" توجه نکنید. از آنجا که او حداقل سعی کرده واقعیت خیانت را از شما پنهان کند ، این بدان معنی است که او می دانسته است چه کاری انجام می دهد و همه چیز را کاملاً درک کرده است - و اکنون او فقط سعی در یافتن حداقل بهانه ای دارد.
گام 2
سعی نکنید تا آنجا که ممکن است در مورد معشوق او اطلاعات کسب کنید. چرا شما به این نیاز دارید؟ برای شما آسان نخواهد بود که شماره تلفن ، اتومبیل ، محل زندگی و آدرس کار وی را بدانید. و اگر سعی کنید به هر طریقی به او زنگ بزنید یا به دنبال ملاقات با او باشید ، او این موضوع را به همسرتان می گوید - و آنها با هم به شما می خندند. بنابراین ، مهم نیست که چه کسی همسرتان را اغوا کرده است - بالاخره این فقط عاشق نیست که مقصر است ، بلکه او خودش نیز مقصر است.
مرحله 3
شما باید تصمیم بگیرید که بعد چه کاری انجام دهید. درک آینده خود در چنین شرایطی گام بسیار جدی است. آیا شما آماده تحمل خیانت یکی از عزیزان هستید؟ آیا شما قادر خواهید بود با همسرتان در زیر سقف قبلی زندگی کنید؟ در غیر این صورت ، شما نباید رابطه بی معنی را ادامه دهید. اگر شما آماده اید که چشمهای خود را به نام عشق ، کودکان یا چیز دیگری روی "قدمهای نادرست" او ببندید - می دانید ، حتی اگر خیانت دوباره تکرار نشود ، بازپس گیری اعتماد و احترام متقابل بسیار دشوار است. برای بازگشت عشق به خانواده و توانایی بخشش ، باید به روانشناس یا روان درمانی مراجعه کنید.
