آیا او مرا فریب می دهد؟ این سوال را نه تنها افراد حسود می پرسند. سو Sus ظن به خیانت گاهی اوقات کسانی را که خود را یک خانواده خانوادگی خوشبخت می دانند ، رنج می دهد و به نظر می رسد دلیلی برای چنین ترس هایی وجود ندارد. حدس های اضطراب آور شما را بیدار نگه می دارد و حسادت به یک وسواس تبدیل شده است؟ روش های ساده ای برای بررسی اینکه آیا نیمه دیگر شما به شما خیانت می کند وجود دارد.
دستورالعمل ها
مرحله 1
از وسوسه امتناع کنید - پیام های اس ام اس همسرتان را نخوانید ، نامه های او را چک نکنید و یک هکر را برای هک کردن صفحه Odnoklassniki خود استخدام نکنید. یکی فقط باید شروع شود ، و ایده کنترل کامل تمام زندگی شما را تحت سلطه خود درآورد ، همه موارد دیگر بی اهمیت خواهند بود. اکنون پر از سوions ظن هستید ، حتی یک پیام بی گناه: "چطورید ، بیایید با هم ملاقات کنیم" می تواند شما را ناراحت کند. یکی از دوستان مدرسه می توانست به او نامه بنویسد ، اما شما جوش آورده اید و در صورت طلاق به خود نذر کرده اید که خانه را برای خود نگه دارید! خنک شو ، در گرمای لحظه ای کاری انجام نده.
گام 2
فقط رفتار همسرتان را تماشا کنید. اگر همسرتان ناگهان به پرواز با هواپیمای آویز علاقه مند شد ، این بدان معنا نیست که توسط یک خلبان خوش تیپ اغوا شده است. با این وجود ، کشف این که وی در اوقات فراغت خود در چه ساختاری گلایدرهای آویز را مطالعه می کند ، کار زائدی نخواهد بود.
مرحله 3
سعی کنید زمان بیشتری را با همسرتان بگذرانید. به درخواست های او گوش فرا دهید ، به روحیه او توجه کنید. اعتماد در ازدواج مهم است ؛ همسران خوب معمولاً بهترین دوستان هستند. دوست او شوید ، خصوصاً اگر رابطه صمیمی شما خیلی کامل نباشد. بگذارید بفهمد چیزی برای از دست دادن دارد و سو and ظن شما را برطرف خواهد کرد.
مرحله 4
از شرکتهای مشترک غافل نشوید. با همسرتان به تولد دوست خود بروید ، حتی اگر قبلاً با لجاجت از چنین دعوت هایی چشم پوشی کرده باشید. این احتمال وجود دارد که آشنایان قدیمی از زندگی شخصی همسرتان مطلع باشند. به طور معمول ، یافتن جزئیات از طریق یک لیوان شراب کار دشواری نیست.
مرحله 5
اگر سو susp ظن ها هنوز شما را ترک نمی کند ، هر چقدر هم که سعی کنید از شر آنها خلاص شوید ، مراجعه به خدمات کارآگاهان خصوصی ممنوع نیست. با این حال ، به یاد داشته باشید که این آخرین چاره است. در مواردی ، به دلیل اضطراب ، شما عملا نمی خوابید و مدتها اشتهای خود را از دست داده اید. صرف نظر از نتیجه تحقیقات ، مراجعه به روانشناس زائد نخواهد بود. مخصوصاً اگر معلوم شود که پول خود را صرف کارآگاه کرده اید و سو ظن شما هیچ پایه و اساسی نداشته است.
مرحله 6
با این حال ، بهترین راه برای آزمایش وفاداری مکالمه مستقیم است. این روش معمول از نظر بسیاری بی فایده است - به هر حال ، شما همیشه می توانید تظاهر کنید. اما روانشناسان می گویند پنهان کردن احساس واقعی ، هرچقدر همسر شما بازیگر بزرگی باشد ، نتیجه ای نخواهد داشت. مخصوصاً اگر مسئله خیانت او را غافلگیر کند. هنگام صحبت ، به چشمان او نگاه کنید ، دروغگو بعید است بخواهد با نگاه شما روبرو شود. به عنوان یک قاعده ، لحن تقلب های بدخواه - بیش از حد احساسی - را به وجود می آورد.
مرحله 7
قبل از اینکه به گزینه های رادیکال متوسل شوید ، بررسی کنید که آیا می خواهید حقیقت را بدانید. شاید بعضی اوقات بهتر است که در نادانی زندگی کنیم؟ سرگرمی های زودگذر می گذرد ، اما آیا شما آماده جدایی هستید؟ خیانت قفل شده چیزی است که باید با آن زندگی کنید. و این را سالها به یاد داشته باشید.
