فراق صدمه می زند. مخصوصاً وقتی عزیزی برود. به هر حال ، به نظر می رسد بدون او زندگی غیرممکن است. خوب ، خودکشی کنید؟ نه ، این بهترین گزینه نیست. دنیای ما چنان مرتب شده است که آنچه به نظر می رسد همیشه درست نیست و کسانی که امروز احساس تنهایی می کنند می توانند فردا عشق جدیدی پیدا کنند. اما برای اینکه قدمی به سوی آینده بردارید ، باید بگذارید گذشته را پشت سر بگذارید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
به این فکر کنید که چرا فراموش کردن عشق گذشته برای شما مهم است. دختر رفتنی برای شما چه معنی داشت؟ چرا رابطه به نتیجه نرسید؟ این اتفاق می افتد که یک مرد به دنبال پاک کردن "سابق" از حافظه خود است ، نه به این دلیل که احساسات شدیدی نسبت به او دارد ، اما متوجه می شود که گذشته را نمی توان برگرداند ، بلکه به دلیل اینکه او خاطرات ناخوشایندی با او دارد. به عنوان مثال ، او او را ترک کرد ، در مقابل دوستان و در مقابل خود تحقیر کرد. این را باید در همان ابتدا درک کرد ، زیرا بدون دانستن اینکه با چه چیزی می جنگید ، نمی توانید برنده شوید.
گام 2
برای عزیز خود نامه بنویسید. از احساسات خود ، درباره آنچه دلیل جدایی را می بینید ، آنچه می خواهید برای ما بگویید. اگر امیدوارید که معشوق خود را برگردانید ، بنویسید چرا و چگونه قصد انجام آن را دارید. هرچه نامه دقیق تر باشد ، بهتر است. آنچه را که نوشته شده بخوانید. به شما این امکان را می دهد که خود را از بیرون ببینید. نیازی به ارسال پیام نیست - این تنها وضعیت را بدتر می کند ، زیرا فراموش کردن یک دختر بدون قطع رابطه با او دشوار است.
مرحله 3
سعی کنید مدتی با او تعامل نداشته باشید. ننویسید ، تماس نگیرید ، دنبال جلسات نباشید. وظیفه شما این است که خود را درک کنید و با یک زندگی جدید هماهنگ شوید ، زندگی ای که در آن این شخص از بت بودن متوقف خواهد شد. با دوستان خود در مورد همسر سابق خود صحبت نکنید ، به عکس های او نگاه نکنید. برای شما مهم است که به گذشته مراجعه نکنید.
مرحله 4
در مبارزه با اشتیاق به دنبال تنهایی باشید. تأمل کنید ، کتاب بخوانید. این به دستیابی به آرامش ، احساس هماهنگی کمک می کند. خوب است که به ادبیات محتوای معنوی ، کارهایی که توسط افراد مذهبی نوشته شده است ، روی بیاوریم. از این گذشته ، آنها خود را وقف خدا می کنند ، هر روز روی خودشان کار می کنند ، برای تطهیر روح تلاش می کنند و لائیک چیزهای زیادی برای یادگیری از آنها دارند.
مرحله 5
گاهی اوقات آنها می گویند که شما باید عاشقانه جدیدی را شروع کنید تا جدایی را فراموش کنید. اما این کاملاً درست نیست. از این گذشته ، بدون رهایی از گذشته ، بعید است که امکان آغشته شدن به زمان حال وجود داشته باشد. وقتش که می رسد ، زن دیگری را دوست خواهید داشت. اگر روزها می گذرد و دوست دختر سابق شما همچنان شما را آزار می دهد ، دلسرد نشوید. قطعاً همه چیز درست خواهد شد.
