غالباً ، مردان از رفتن همسر خود بسیار ناراحت هستند ، اما در عین حال جرات ندارند از کسی شکایت کنند و از غم و اندوه خود بگویند. در تلاش برای نشان دادن اینكه نمایندگان جنس قوی هرگز گریه نمی كنند و ضربه های سرنوشت را تحمل نمی كنند ، برخی از شوهرهای رها شده به درون خود كشیده می شوند ، شروع به نوشیدن می كنند و علاقه به زندگی را از دست می دهند. اما می توانید پس از طلاق از تخریب اخلاقی و رنجهای بی پایان جلوگیری کنید. شما فقط باید بدانید که چگونه این کار را انجام دهید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
به این فکر کنید که چرا همسرتان شما را ترک کرده است. برخی از مردان تمایل دارند که باور داشته باشند که معشوق مقصر چنین شرایطی است. در حقیقت دلایل زیادی وجود دارد که منجر به طلاق می شود: اعتیاد به الکل در مردان ، ضرب و شتم منظم ، تحقیر ، عدم تمایل به بچه دار شدن و حتی بی توجهی به شوهر ، بی تفاوتی ، احساس خنک شدن. شاید با حذف دلیل ترک همسرتان ، او را متقاعد کنید که برگردد.
گام 2
پرخوری نکنید و به طور کلی سعی کنید این کار را بدون ریختن الکل در غم و اندوه انجام دهید. تسلیم تحریکات دوستان نشوید وقتی آنها در یک شرکت مردانه شروع به اقناع شما می کنند که حداقل کمی بنوشید ، اطمینان حاصل کنید که این کار باعث سهولت کار شما خواهد شد. دوستان به خانواده هایشان برمی گردند ، اما شما با الکل تنها خواهید ماند. استواری نشان دهید ، خود را جمع کنید.
مرحله 3
فعالیت ها و سرگرمی های جدیدی پیدا کنید که بتواند به شما کمک کند از خاطرات دردناک دور شوید. به کار خود بیشتر توجه کنید ، به تئاتر بروید ، به شنا بروید ، به باشگاه بروید ، در تابستان برای مدت کوتاهی به ماهیگیری یا شکار بروید ، در زمستان به اسکی یا اسنوبرد بروید. به دنبال آنچه مورد علاقه شماست باشید. چه کسی می داند ، شاید از این طریق بتوانید زندگی خود را به طور قابل توجهی بهبود ببخشید.
مرحله 4
اگر احساس کردید که با درد کنار نمی آیید ، به یک روانکاو مراجعه کنید. باور کنید هیچ چیز شرم آور و تحقیرآمیزی برای مردانگی شما ندارد. فقط برای اینکه احساسات خود را مرتب کنید و بتوانید زندگی جدیدی را شروع کنید ، به کمک یک متخصص نیاز دارید. این امر به ویژه در مواردی که احساس خلق و خوی غیرقابل کنترل دارید یا می خواهید از همسر یا مرد جدید خود انتقام بگیرید بسیار مهم است.
مرحله 5
سعی نکنید یک گوه را بیرون بیاورید ، در یک بار با چندین معشوقه ملاقات کنید. شروع یک رابطه جدی درست بعد از یک جدایی دردناک بسیار دشوار است ، و اینکه بخواهید به خود و دیگران ثابت کنید مرد جذابی هستید و می توانید هر زنی را تسخیر کنید بعید است منجر به اتفاق خوبی شود.
