در برهه ای از زمان ، فرد می فهمد که قبلاً بالغ شده است و والدینش مانند یک کودک سه ساله با او رفتار می کنند. مراقبت و توجه بیش از حد نه تنها می تواند آزار دهنده باشد بلکه باعث درگیری و سو mis تفاهم می شود. بهتر است به محض آشکار شدن اولین نشانه های "بازی بیش از حد" والدین ، آموزش مجدد آنها را شروع کنید. غالباً وقتی کودک در سن 14-15 سالگی است می توان آنها را مشاهده کرد.
دستورالعمل ها
مرحله 1
دقیقاً آنچه را از والدین خود می خواهید تعیین کنید. چه مواردی باید باشند تا شما راحت باشید؟ بیشتر مشکلات والدین به این واقعیت مربوط می شود که آنها شما را به عنوان یک بزرگسال نمی بینند ، شما چه 20 و چه 50 ساله باشید همیشه برای آنها کودک خواهید ماند. مدل ایده آل روابط خانوادگی را تصور کنید ، اما این واقعیت را در نظر بگیرید که باید واقع بینانه باشد ، در غیر این صورت موفق نخواهید شد.
گام 2
رفتار خود را تحلیل کنید. شاید این شما باشید که به نسل قدیمی دلیل می دهید فکر کنید که قادر نخواهید بود به طور مستقل تصمیم بگیرید چه چیزی برای شما خوب است و چه چیزی برای شما خوب نیست. خود را جای پدر و مادر خود قرار دهید. به آنچه از رفتار شما بدشان می آید بیندیشید. این احتمال وجود دارد که اگر لحظات آزار دهنده را از بین ببرید ، آزادی بیشتری خواهید داشت.
مرحله 3
حرکت از فکر به عمل. هرچقدر عجیب به نظر می رسد ، در برابر دستورالعمل های آنها مقاومت نکنید. همه کارها را همانطور که می گویند انجام دهید. اگر آنها اجازه ندادند به جایی بروید ، دفعه دیگر به موقع به خانه بیایید. هنگامی که آنها می پرسند تماس بگیرید فراموش نکنید که دستورالعمل های آنها را دنبال کنید وقتی والدین شما می بینند که شما به اندازه کافی می توانید خواسته های آنها را برآورده کنید ، مانند یک بزرگسال با شما رفتار می کنند و بعد از مدتی سوال رفتن به جایی حتی پیش نمی آید. آنها اطمینان خواهند داشت که اتفاقی برای شما نخواهد افتاد.
مرحله 4
از گفتگو با والدین خود نترسید. در مکالمات آنها شرکت کنید ، نظر خود را بیان کنید ، با آنها مشورت کنید. به تدریج به آنها نشان دهید که می فهمید موضوع چیست ، نمی توانید فقط تسلیم شوید و بگویید که "اینها مشکلات بزرگسالان است".
مرحله 5
بر تمام اقدامات خود استدلال کنید. سعی کنید برای والدین خود توضیح دهید که چرا این کار را می کنید و در غیر این صورت. از آنها بخواهید که در جای خود بایستند ، از آنها بپرسید اگر در وضعیت شما بودند چه کاری انجام می دهند. جوانی شان را به آنها یادآوری کنید ، از آنها بپرسید آیا آنها همانطور که از شما می خواهند رفتار کردند.
مرحله 6
والدین خود را سیاه نمایی نکنید و هیچ کار "شر" ای در حق آنها انجام ندهید. این تنها درگیری هایی را در پی خواهد داشت و هیچ چیز خوبی از آن حاصل نخواهد شد. بنابراین ، شما نشان خواهید داد که آماده رفتار کافی نیستید و هنوز به مراقبت از والدین احتیاج دارید.
