عشق احساسی است که می تواند واقعاً ما را خوشحال کند. او احساس شور و شوق بی حد ، سبکی و اعتماد به نفس می بخشد. وقتی عاشق هستیم ، هیچ چیز غیرواقعی برای ما وجود ندارد ، ما به راحتی تصمیمات دشواری می گیریم و کوه ها را حرکت می دهیم. اما عشق همچنین می تواند نتیجه عکس داشته باشد ، زیرا ممکن است غیرقابل جبران شود. در این صورت ، ما را تحقیر ، ضعیف و بردگی می کند ، به راحتی می تواند ما را زیر پا بگذارد ، ما را به ورطه رنج بکشاند ، و ما را به یک کاکوفونی معنوی ابدی محکوم کند. عشق این قدرت را دارد که همه چیز شما را یک شبه کند و سپس شما را به هیچ چیز برساند.
لازم است
زمان ، هر چقدر هم ساده به نظر برسد. اما اگر تمایل واقعی برای فراموش کردن گذشته وجود نداشته باشد ، زمان خود چیزی نیست
دستورالعمل ها
مرحله 1
هنگامی که از هم جدا شدید ، اولین کاری که باید انجام دهید این است که تمام پل هایی را که روزی ارتباط شما را فراهم می کردند ، بسوزانید. شماره تلفن خود را تغییر داده و اقدامات دیگری را برای از بین بردن احتمال لغزش کسی که می خواهد گذشته شما باشد ، انجام دهید.
اگر مکان های مورد علاقه ای برای پیاده روی ، رستوران ها ، کافه ها یا کلوپ ها داشتید ، بازدید از آنها را متوقف کنید. برای شما بهتر است ، در صورت امکان ، حداقل تا زمانی که مطمئن شوید از اعتیاد خود کاملاً درمان نشده اید ، در جایی که با هم بوده اید ، جایی که احساس خوشبختی می کنید ، نباشید.
گام 2
از شر هر چیزی که شما را به یاد یک عشق گذشته بیندازد ، خواه عکس ها ، کارت پستال ها ، هدیه ها ، موسیقی هایی که با هم لذت می برید ، لباس هایی که هنوز هم دارید ، خلاص شوید.
از آنجا که بسیاری از افراد دارای یک حافظه انجمنی بسیار پیشرفته هستند ، در چنین مواردی توصیه می شود همه چیز را اساساً تا عطر خود تغییر دهید ، زیرا حافظه بوها ، به عنوان یک قاعده ، برای مدت طولانی ذخیره می شود. مطمئناً با این واقعیت روبرو شده اید که این یا آن بو بطور ناگهانی در حافظه شما زنده شد و تصاویر فراموش شده ای از وقایع رخ داده در گذشته در پس زمینه این بو را فراموش کرده است. به همین دلیل ، شما باید تنظیمات موسیقی و سینما را تغییر دهید. در غیر این صورت ، شما دائماً در کانون احساسات خود خواهید بود. همراهی موسیقی و ویدئو از گذشته تنها منجر به این واقعیت می شود که شما هر از گاهی احساسات گذشته را تجربه خواهید کرد ، این روند می تواند سالها ادامه داشته باشد.
مرحله 3
کمی از حالات افسردگی استراحت کنید. اغلب با دوستان بیرون بروید. اوقات فراغت خود را با کاری پر کنید ، مثلاً یوگا یا ورزش ، رقص ، هنرهای زیبا ، عکاسی انجام دهید ، گزینه ها بی پایان هستند. نکته اصلی این است که تا جایی که ممکن است به ندرت تنها بمانید ، زیرا در این لحظات است که بیشتر آسیب پذیر هستید.
اما بهترین گزینه این نیست که به روابط ناموفق و لیسیدن زخمهای وارده در طول آنها بپردازید ، بلکه عاشق شخص دیگری هستید با قدرت دوباره. یک فرد عاشق کاملاً حق دارد ادعا کند: "من دوست دارم ، بنابراین وجود دارم!" دوست داشتن و دوست داشته شدن!
