اعتقاد بر این است که فقط مردان به رابطه جنسی منظم نیاز دارند و زنان می توانند بدون آن انجام دهند. اما این تبعیض اشتباه است ، زیرا از نظر جسمی و روانی یک زن به یک زندگی جنسی منظم و با کیفیت بالا و نه کمتر از مردان نیاز دارد. در غیر این صورت ، مشکلات مختلف ظاهر می شود. چه چیزی با کمبود رابطه جنسی در زندگی زن همراه است؟
استرس و افسردگی
رابطه جنسی لذت آورترین ضد افسردگی است. در هنگام مقاربت ، مغز اندورفین تولید می کند - هورمونهای شادی ، فقدان آنها منجر به افسردگی می شود.
کاهش ایمنی
دانشمندان در طی آزمایشات نشان داده اند که در حین رابطه جنسی ، بدن مکانیسم های دفاعی را فعال می کند ، که تحمل آنفولانزا و سرماخوردگی یا کنار آمدن با آنها را برای یک سال بسیار آسان تر می کند. اگر هیچ فعالیت جنسی وجود نداشته باشد ، کاهش ایمنی مشاهده می شود.
بیماری های قلب و رگ های خونی
زندگی منظم جنسی به کاهش فشار خون و حفظ تن عروق کمک می کند ، و این به شما کمک می کند تا از حملات قلبی و مغزی جلوگیری کنید. علاوه بر این ، بدون رابطه جنسی ، خنثی سازی استرس جسمی و عاطفی دشوارتر است و آنها اغلب علت مشکلات قلب و عروق هستند.
بیخوابی
کمبود احساسات مثبت و افسردگی مکرر منجر به اختلالات خواب می شود. رابطه جنسی به بهترین وجه با بی خوابی کنار می آید ، زیرا نه تنها لذت بخش است بلکه یک فعالیت بدنی عالی نیز هست ، پس از آن می خواهید در خواب آرام فرو بروید. هورمون های شادی تولید شده در هنگام رابطه جنسی می توانند به شما کمک کنند ذهن خود را از مشکلات و نگرانی های روز دور کنید.
اضافه وزن
فقدان یک زندگی صمیمی برای بدن استرس آور است و بسیاری از افراد تمایل به استرس دارند ، در حالی که به مضرترین غذاهای پر چربی و کربوهیدرات تکیه می کنند. علاوه بر این ، رابطه جنسی یک فعالیت بدنی است که می تواند تقریباً تمام گروه های عضلانی را درگیر کند. بدون داشتن یک زندگی جنسی منظم ، کالری کمتری می سوزد.
اعتیاد به الکل
شخصی با کمبود احساسات مثبت با کمک غذا کنار می آید و کسی به نوعی به الکل روی می آورد و به اشتباه معتقد است که می تواند باعث بهبود خلق و خو شود ، اعتماد به نفس خود را بازیابد. تصور غلط دیگر این است که مصرف چند نوشیدنی قبل از خواب علاوه بر این به عنوان یک قرص خواب نیز عمل می کند. اما الکل فقط اوضاع را بدتر می کند و افسردگی ادامه می یابد.
پوست بد
نداشتن رابطه جنسی منظم منجر به عدم تعادل هورمونی می شود. در برخی موارد ، بیش از حد هورمون های جنسی مردانه باعث چربی پوست و تحریک رشد موهای ناخواسته می شود. برای جلوگیری از این اتفاق نیازی نیست که خود را از لذت هایی که یک زندگی جنسی تمام عیار دارد ، محروم کنید.
