شرط اصلی رابطه خوب ، میل متقابل شرکا است. موفقیت بدون این شرط همیشه ممکن نیست. اگر همسرتان بیمار ، خسته است یا به سادگی نمی خواهد رابطه جنسی برقرار کند ، مقاربت را به بعد موکول کنید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
از قبل برای رابطه جنسی آماده شوید. یک شام سبک عاشقانه بخورید یا فقط یک صحبت قلبی داشته باشید. در صورت تمایل با یک لیوان شراب استراحت کنید. اما در مصرف الکل زیاده روی نکنید ، در غیر این صورت هیچ مشکلی در رختخواب به وجود نخواهد آمد. موسیقی آهسته بگذارید ، پرده ها را بکشید ، تخت را از قبل آماده و پهن کنید. در صورت تمایل شمع روشن کنید یا نور ملایم را روشن کنید.
گام 2
رابطه جنسی را با محبت متقابل شروع کنید. این به هر دو شریک اجازه می دهد تا خود را برای صمیمیت آماده کنند: مرد نعوظ خواهد داشت ، اندام های تناسلی زن شروع به ترشح روان کننده می کنند. بسیاری از زوج ها به عنوان یک پیش بازی رقصیده و به تدریج یکدیگر را از تن در می آورند. بوسه بزنید ، یکدیگر را نوازش کنید و سعی کنید از این روند لذت ببرید. عجله نکنید که مستقیماً به مقاربت جنسی بروید - هرچه مدت زندگی قبلی بیشتر طول بکشد ، یک زن می تواند لذت بیشتری ببرد.
مرحله 3
وارد موقعیت جنسی کلاسیک یا موقعیت های دیگر شوید. ژست کلاسیک (مرد در بالا) رایج ترین و راحت ترین موقعیت برای بسیاری از خانم ها و آقایان است. یک مرد می تواند تمام فعالیت ، قدرت خود را بر یک زن ابراز کند. زنان فعالی که دوست دارند احساسات خود را کنترل کنند از ژست "زن بالای سر" استفاده می کنند. ژست چهره به چهره برای زوج های دوست داشتنی بسیار مناسب است زیرا حس یکرنگی با یکدیگر می دهد. موقعیت های نشستن ناراحت کننده است ، اما اغلب توسط متخصصان صمیمیت پیچیده و پیچیده انتخاب می شوند. در مواردی که مرد به اندازه کافی قوی ، و بلندتر از زن قد بلند باشد ، حالت ایستاده را انتخاب کنید. همچنین ، رابطه جنسی ایستاده برای ایجاد عشق در دوش و همچنین در موارد سریع رابطه جنسی و بدون قصد جدی مناسب است.
مرحله 4
هنگام داشتن رابطه جنسی ، از آزمایش و خلاقیت نترسید. این اجازه می دهد تا روابط صمیمی به طور هماهنگ توسعه یابد ، از یکنواختی و یکنواختی جلوگیری شود. در مورد برخوردهای جنسی با یکدیگر بحث کنید ، درمورد آنچه در مورد رابطه جنسی دوست دارید و آنچه را دوست ندارید دریغ نکنید. سعی کنید از کمرویی و عقده های اضافی خلاص شوید. آنها از روشن و پر حادثه بودن زندگی صمیمی جلوگیری می کنند. برای رسیدن به رضایت متقابل ، بیشتر اوقات ، صبح و عصر رابطه جنسی برقرار کنید.
مرحله 5
شریک زندگی خود را فریب ندهید. ارگاسم را جعل نکنید. دیر یا زود ، فریب آشکار خواهد شد و این منجر به یک وضعیت ناخوشایند ، ناخوشایند و اغلب حتی درگیری خواهد شد. رابطه جنسی با کیفیت بالا باید طولانی باشد: به طوری که هم زن و هم مرد برای رسیدن به اوج لذت جنسی و بیش از یک بار فرصت داشته باشند. از طرف دیگر ، رابطه طولانی مدت برای هر دو شریک زندگی بسیار خسته کننده است. طبق آمار ، 10-15 دقیقه کاملاً کافی است. 30 دقیقه طولانی است. بسیاری از زوجین که می دانند چگونه یک شریک زندگی خود را راضی کنند ، به 5-7 دقیقه اقدامات اکتفا می کنند.
