گاهی اوقات ضرب المثل پیش پا افتاده "ما آنچه را نگه نداریم ، وقتی ضرر می کنیم گریه می کنیم" یک حقیقت بسیار تلخ است. به نظر شما می رسید که بدون آن می توانید به راحتی زندگی کنید ، که از این طریق بهتر خواهد بود ، اما با گذشت زمان متوجه می شوید که برای بازگرداندن آن آماده اید چیزهای زیادی بدهید. اما لازم نیست چیزی بدهید. چه باید کرد؟ اشتباه نکنید! با رعایت این نکات ممکن است نتوانید فوراً آن را برگردانید ، اما به هر حال خود را گول نزنید و خود را برای همیشه دور کنید.
لازم است
وقت و صبر
دستورالعمل ها
مرحله 1
ترک کنید تا برگردید.
برو کنار. بگذارید نفس بکشد. به نظر شما می رسد که اگر به خود یادآوری نکنید ، پس او به سرعت شما را فراموش خواهد کرد ، اما این طور نیست. اگر رابطه شما بیش از چند روز طول کشید ، باور کنید ، او باید لحظات شگفت انگیزی را که با شما سپری کرده بود به خاطر می آورد ، اما این خاطرات فقط وقتی به وجود می آیند که دیگر "اینجا و اکنون" او را اذیت نکنید. بدون فتح! شکارچی نشوید زیرا هیچ کس نمی خواهد شکار شود.
از هرگونه تماس خودداری کنید. بدون پیامک ، بدون نظر وبلاگ ، بدون تماس ، بدون مکالمه با دوستان در مورد او. اگر برخورد شما اجتناب ناپذیر است - شما در حال تحصیل یا همکاری هستید - بسیار مودب ، مهار و صحیح باشید. فراتر از ارتباط رسمی دوستانه نروید.
گام 2
خودت را بفهم
به احساسات خود فرصت دهید تا کمی خنک شوید و به این فکر کنید که چرا می خواهید آن را برگردانید؟ شاید فقط به این دلیل است که از او عصبانی هستید ، زیرا هیچ کس قبلاً شما را ترک نکرده است؟ یا غرور شما آسیب دیده است؟ یا از تنهایی می ترسید؟ شاید فقط یک عادت باشد؟ در همه این موارد ، اگر سابق شما ثابت بماند ، وضعیت همه بهتر خواهد بود. اگر احساس می کنید تنها فرد نزدیک و عزیز را از دست می دهید ، صبور باشید و وقت خود را اختصاص دهید. شما باید خوب باشید
مرحله 3
"وقت خصوصی" بگذارید
خود را کنار نکشید ، منتظر خبری از او نباشید ، برای مدتی "وضعیت را آزاد کنید". با دوستان خود ملاقات کنید ، به تئاتر بروید ، به سینما بروید ، به یک باشگاه خوب ، در یک سفر کمپینگ یا یک ملاقات بروید. کار مثبتی برای خودتان انجام دهید. هرگز مست نشوید. اول ، شما می توانید کنترل خود را از دست داده و شروع به تماس با او کنید ، و هیچ چیز بدتر از چنین تماس های مست نیست. دوم اینکه ، خانمها فقط الکلی ها را دوست دارند اگر بروس ویلیس یا میکی رورک باشند.
مرحله 4
حسادت نکنید و دلایل حسادت را بیان نکنید.
بله ، این اتفاق اغلب می افتد - زن وقتی رابطه را به اتمام می رساند که کسی شایسته توجه بیش از شما در "افق" او باشد. به نظر شما در مورد آقایان نمی توان همین حرف را زد؟ در دوره "دسته گلهای شیرینی" آنها تداخل نکنید ، منتظر "خنک شدن" برداشت های اول شوید و او شروع به اشتباه کردن می کند. ما ناخواسته وقتی به هم عادت کردیم همه آنها را مرتکب می شویم. هیچ انسان کاملی وجود ندارد. شاید این زمانی است که همسر سابق شما از شما به عنوان شریک زندگی کامل یاد می کند. اگر در این لحظه صحنه حسادت بسازید ، این امتیاز را از دست خواهید داد.
از زنان اجتناب نکنید ، اما دلایل حسادت را نیز بیان نکنید. وظیفه شما این است که روشن کنید زنان به شما علاقه مند هستند ، اما شما خیلی راحت وارد روابط نمی شوید. در غیر این صورت ، یا همسر سابق شما به عنوان شخصی که خیلی زود او را فراموش کرده است ، بی طرفانه نظر خواهد داد ، این بدان معنی است که او لیاقت ندارد و به اندازه کافی از او قدردانی و دوست نداشته است. یا او می خواهد شما را برگرداند. اما خوشحال نباشید ، این یک "آزمون آزمایشی" خواهد بود فقط برای اطمینان از اینکه او می تواند این کار را انجام دهد. پس از آن ، نکته نهایی در رابطه قرار داده خواهد شد.
مرحله 5
"آن" را تحلیل کنید.
دلیل اینکه او شما را ترک کرده است را پیدا کنید. شاید این چیزی باشد که شما در مورد آن می دانید - مشکلات الکل؟ حسادت بی دلیل؟ آیا وقت کمی با او صرف کردید ، در محل کار ، با دوستان خود ناپدید شدید و آن را به سرگرمی های خود اختصاص دادید؟ آیا شما آماده تغییر آن برای او هستید؟ آیا شما آماده کمک حرفه ای در صورت اعتیاد هستید؟ اگر بله ، پس آن را انجام دهید.اگر نه ، پس شما به دوست دختر خود احتیاج ندارید ، بلکه به چیز دیگری احتیاج دارید.
اگر نمی فهمید که چرا او شما را ترک کرده ، بنشینید و شروع کنید به یاد آوردن هر آنچه در گرماگرم مشاجره به شما گفت ، آنچه را که از او شکایت کرده است. شما قبلاً حرفهای او را کنار می زدید ، اکنون وقت آن است که به آنها گوش دهید. مشکلات موجود در رابطه خود و نحوه حل آنها را ذکر کنید. شما اکنون آماده صحبت هستید.
مرحله 6
در بالها صبر کنید.
بگذارید اولین قدم را بردارد. به راحتی در دسترس باشید ، اما بیش از حد پیشگیرانه عمل نکنید. به محض اینکه کمی احساس تماس کردید ، به جلسه بروید. اکنون وقت آن است که به او بگویید چقدر متاسفید ، عذرخواهی کنید که قبلاً به او گوش نداده اید و احساسات او را جریحه دار کرده اید. بگویید که به خاطر رابطه خود حاضرید روی خود کار کنید. شاید او به شما چیزی بگوید که شما را آزرده کند ، ناعادلانه به نظر برسد. سعی کنید احساساتی نشوید. به یاد داشته باشید که هنوز اعتماد او را جلب نکرده اید. بهانه نگیرید و از خود دفاع نکنید. بگویید که شما قبول دارید که رابطه "قدیمی" به پایان رسیده است ، اما می خواهید با او در مورد چگونگی ساخت "جدید" صحبت کنید.
