در نگاه اول ، پاسخ واضح است: خورشید برای کودکان دوست است. به هر حال ، آنها در طول تابستان بسیار قرمز ، برنزه ، بزرگ و سرحال هستند. حتی نوعی از درمان به نام هلیوتراپی وجود دارد. علائم استفاده از این روش درمانی بیماری های پوستی ، راشیتیسم ، کمبود ویتامین D و بسیاری موارد دیگر است.
بر اساس عملکرد نور خورشید ، دستگاه هایی برای فیزیوتراپی ساخته شده اند و در عمل استفاده می شوند. علاوه بر این ، اشعه خورشید به عنوان یک مقوی عمومی مفید است. اما همه چیز خیلی ساده نیست. مانند هر روش درمانی ، هلیوتراپی منع مصرف دارد. این ها تومورهای مختلف ، مراحل حاد بیماری ها ، کودکی قدیمی و اولیه و موارد دیگر است.
- آفتاب زدگی در اثر قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آفتاب در هوای گرم اتفاق می افتد. برای جلوگیری از این مورد ، لازم است زمانی را که کودک در آفتاب غوطه ور است ، دوز دهید. برای یک کودک کوچک زیر یک سال ، آشنایی با خورشید از 1 دقیقه شروع می شود ، زمان به تدریج افزایش می یابد. حتما از یک سر به رنگ روشن استفاده کنید ، این باعث بهتر نشان دادن اشعه خورشید می شود. وقت بیشتری برای بازی کودکان در سایه داشته باشید.
- آفتاب سوختگی. پوست کودکان بیشتر از پوست بزرگسالان در معرض آفتاب سوختگی است. برای جلوگیری از سوختگی پوست کودک ، لازم است از ضد آفتاب ها استفاده کنید ، درجه محافظت از آنها را جداگانه انتخاب کنید ، بطور مداوم بر کاربرد مجدد آنها بخصوص پس از استحمام نظارت کنید. لباسهای ساخته شده از پارچه های نخی و ملحفه ای سبک ، که حداکثر بازوها و پاها را می پوشاند ، استقبال می شود.
- خطر برای چشم ها اشعه ماوراio بنفش بر اندام بینایی تأثیر منفی می گذارد. شما می توانید تعدادی از مشکلات را از اثرات آنها ، از خشکی چشم گرفته تا نابینایی و سوختگی قرنیه ، دریافت کنید. در کودکان ، چشم ها پذیرای بیشتری هستند ، بنابراین باید محافظت شوند. برای این کار باید عینک آفتابی خوبی برای کودک خود با بالاترین درجه محافظت ، UV 400 بخرید. کودکانی که به هیچ وجه نمی خواهند عینک بزنند ممکن است کلاه های لبه دار لبه دار یا کلاه های قله ای پاناما را دوست داشته باشند.
- خطر سرطان پوست. برای کاهش این خطر ، باید به درستی آفتاب بگیرید. امن ترین زمان برای آفتاب گرفتن صبح و عصر است. همچنین مهم است که فراموش نکنید ضد آفتاب ها را روی پوست کودک بزنید و اطمینان حاصل کنید که زمان بیشتری را در مکانی سایه ، جایی که اشعه خورشید پراکنده است ، سپری می کنید ، به همان اندازه مفید هستند.
از جمله اینکه رعایت رژیم نوشیدنی کودک در گرما ، به او نوشیدن آب معدنی ساده یا قلیایی و جلوگیری از نوشیدنی های گازدار قندی و آب میوه های غلیظ مهم است.
