پس از یک تعطیلات طولانی تابستانی ، و همچنین پس از 1-2 هفته وقفه بین محله های مدرسه ، دانش آموز استرس واقعی را تجربه می کند. تعطیلات به پایان رسیده است و تنظیم مجدد تحصیلات تمام وقت در فواصل یک روز تعطیل در هفته کار آسانی نیست.
والدین می توانند اوضاع دانش آموزان را آسان کنند. در زرادخانه آنها دو روش موثر وجود دارد:
- بازگشت تدریجی به کار معمول.
- فعالیتهای منظم در تعطیلات.
اگر در روزهای آزاد از مدرسه ، کودک بعد از نیمه شب به رختخواب رفت (که در اصل توصیه نمی شود) ، حداقل حداقل چند قبل از شروع مدرسه ، حداکثر تا ساعت 10 شب با قطع برق به حالت معمول برگردید. کلاسهای عادی در تعطیلات کل روز کلاسیک نمی خوانند ، بلکه هر روز فقط 10-15 دقیقه در روز و در موضوعات مختلف تمرین می کنند.
اگر کلاس اول دارید
سخت ترین از همه کلاس های اولی است که می خواهند سنگ گرانیت علم را بخورند. آنها نمی دانند که چگونه مدت طولانی در یک مکان بنشینند و تمرکز کنند. والدین دانش آموزان کلاس اول باید تا حد ممکن برای سال تحصیلی آماده شوند. کیف ، لباس فرم ، یک مدل موی زیبا بسیار عالی است ، اما اگر دانش آموز آینده را حداقل یک سال (یا بهتر ، دو) قبل از شروع مدرسه ببرید ، بسیار مفیدتر خواهد بود. در آنجا نه تنها دانش لازم به او داده خواهد شد ، بلکه پشتکار ، توانایی گوش دادن به معلم را نیز آموخته است.
اگر قبلاً این کار انجام نشده است ، به توسعه مهارت های خودمراقبتی توجه کنید. کودک باید بتواند غذا بخورد ، لباس عوض کند ، کیف را جمع کند و کارهای ساده دیگری انجام دهد. بازی "هواپیما در 15 دقیقه" را امتحان کنید ، در طی آن کودک نوپا باید کاملا خود را جمع کند و آماده شود تا در زمان تعیین شده ترک کند. گذراندن دوره یک مبارز جوان برای کودکانی که قبلاً تقریباً همیشه در خانه بودند بسیار مهم است ، زیرا سازگاری با تیم برای بچه های مهد کودک و مراکز کودک راحت تر است.
دبیرستان
کودکان مسن که از قبل به روند آموزشی عادت کرده اند استرس کمتری را تجربه می کنند ، اما مشکلات زیادی نیز دارند. در طول تعطیلات ، می توانید هر کاری که می خواهید و هر طور که می خواهید انجام دهید: بازی کردن ، تماشای تلویزیون ، بیدار ماندن تا دیروقت. بسیاری از افراد مطالعه و لزوم انجام تمرینات ساده با والدین یا پدربزرگ و مادربزرگ خود را فراموش می کنند. در نتیجه ، سپتامبر و ابتدای هر سه ماهه مانند یک کار سخت تبدیل می شود.
نکاتی برای والدین دانش آموزان: چگونه برای تعطیلات آماده شویم؟
- شما باید در تعطیلات بخوانید! هرچه بیشتر بهتر ، اما هر روز 10 دقیقه عالی است.
- به کتابخانه ها بروید ، امروز آنها به اندازه کودکی ما خسته کننده نیستند ، بنابراین کودک آن را دوست دارد.
- وقت را با هم بگذرانید. تعطیلات خانوادگی متحد می شود ، روابط را بهبود می بخشد ، رشد را تقویت می کند ، ایجاد انگیزه می کند.
- حتماً اصلاح رژیم از دست رفته را چند روز قبل از مدرسه شروع کنید.
- زبان های خارجی را بیاموزید ، آنها به طور جامع توسعه می یابند.
در سن 14-16 سالگی ، با توجه به ویژگی های یک دوره بلوغ سخت ، روی یک برنامه آماده سازی برای پذیرش فکر کنید.
