بارداری یک اتفاق شادی آور است که بسیاری منتظر آن هستند. در این دوره ، بدن برای به دنیا آوردن یک کودک سالم شروع به بازسازی می کند. با شمارش هر روز ، زن منتظر اولین سیگنال های کودک است. و خیلی اوقات ، در اولین مراحل رشد ، فرایندهای فیزیولوژیکی بدن با اولین حرکت طولانی مدت که انتظار می رود اشتباه می شود.
هفته های اول بارداری
وقتی زمان بسیار کمی از لحظه بارداری می گذرد ، می توانید متوجه اولین تغییرات در بدن شوید. غدد پستانی متورم می شوند ، شکم بالای کشاله ران متراکم می شود. این حالت شبیه وضعیت سلامتی در دوره قاعدگی است.
تقریباً در هفته 3 بارداری ، یک زن ممکن است سردرد ، تغییرات خلقی ، سمیت ، کم اشتهایی یا برعکس افزایش آن را تجربه کند. در طی ده هفته ، برای اولین بار در معاینه سونوگرافی ، می توانید پاها ، بازوها ، بینی و گوش های کودک آینده را ببینید.
علائم سمیت در 12 هفته کمتر مشخص می شود. روی شکم ، یک نوار تیره از ناحیه شرمگاه به سمت بالا قابل مشاهده است. حرکت منتظر طولانی مدت در هفته 16 بارداری اتفاق می افتد. یک زن می تواند لرزش های ضعیف و غیر دوره ای در معده خود احساس کند.
نیمه دوم بارداری
در هفته 20 ، رحم بزرگ می شود و شروع به بالا آمدن می کند. اندازه شکم کاملاً افزایش یافته است. یک زن گاهی اوقات احساس درد جزئی در پایین شکم می کند که به آن انقباضات Braxton Hicks گفته می شود. آنها کوتاه مدت هستند.
با رشد کودک ، وزن زن به تدریج افزایش می یابد. در هفته 26 ، حرکات کودک نه تنها توسط خود زن بلکه توسط عزیزانش نیز احساس می شود و دستی به شکم او می کشند.
در طی این مراحل بارداری ، پوست شکم کشیده شده و ممکن است زن تمایل به خراشیدن شکم خود را داشته باشد. انجام این کار توصیه نمی شود ، ممکن است علائم کششی ایجاد شود. بهتر است شکم خود را با مرطوب کننده یا روغن کودک چرب کنید.
از هفته 30 به بعد ، ممکن است در ناحیه قفسه سینه و مفصل ران سنگینی ایجاد شود. کودک وارونه می شود و پاها را در برابر دنده های مادر قرار می دهد.
در حال حاضر در هفته 34 بارداری ، یک زن به وضوح می تواند کودک را تحت فشار قرار دهد - با آرنج یا زانو. صورت ، پاها و بازوها شروع به تورم می کند. به دلیل استرس زیاد در کلیه ها ، توصیه می شود مایعات کمتری بنوشید ژیمناستیک در وضعیت زانو و آرنج بسیار مثر است. با آن کلیه ها در حال استراحت هستند و عضلات کمر شل می شوند.
بعد از 36 هفته رحم پایین می آید و نفس راحت تری می کشد. ممکن است احساس گسترش ناحیه ران وجود داشته باشد - بدن شروع به آماده شدن برای زایمان می کند. کودک در این زمان تقریباً تمام وقت در نظر گرفته می شود. در این دوره توصیه می شود از حرکات و استرس های ناگهانی اجتناب کنید ، تا باعث تحریک تولد زودرس نشوید.
زایمان طبیعی معمولاً پس از 40 هفته شروع می شود ، بنابراین شما باید آماده هرگونه تغییر در بدن باشید تا برای این اتفاق شاد - تولد نوزاد آماده باشید.
