بسیاری از کودکان خردسال دوست دارند روی شکم بخوابند ، این مسئله اضطراب زیادی به والدین می دهد: آیا کودک دچار خفگی می شود ، آیا برای او راحت خواهد بود ، آیا در خواب خفه خواهد شد. برای چنین والدین دلسوز ، ترفندهای مختلفی وجود دارد که به کودک شما کمک می کند تا به خواب رود و از پشت بیدار شود.
دستورالعمل ها
مرحله 1
اول از همه باید گفت که خوابیدن روی شکم کودک به اندازه ترس بسیاری از والدین خطرناک نیست. این یک موقعیت طبیعی برای نوزاد است ، بسیار راحت تر از خوابیدن به پشت. هنگامی که کودک روی شکم خود می چرخد ، پاهای خود را به سمت سینه می کشد ، بدن او گروه می شود ، وضعیت بدن شبیه همان چیزی است که در رحم بود. در این وضعیت ، بار ستون فقرات کاهش می یابد ، کودک نیازی به بالش ندارد. او می تواند تا صبح در این وضعیت کاملاً آرام بخوابد.
گام 2
با این حال ، والدین می فهمند که اگر کودکی دهان و بینی خود را در یک تشک دفن کند یا در خواب تف کند ، این می تواند منجر به SDIC شود - سندرم مرگ ناگهانی نوزاد ، هنگامی که کودک در خواب خفه می شود ، بدون اینکه متوجه شود و قادر به این کار نیست تماس بگیرید برای کمک تقریباً همه والدین از بروز این سندرم در سال اول زندگی می ترسند. بنابراین ، آنها حتی پس از اینکه خودشان یاد گرفتند که غلت بزنند ، به پشت دراز کشیدن ادامه می دهند.
مرحله 3
محکم نگه داشتن کودک یک راه برای کنار آمدن با این نوع برگشت خواب است. بیهوده نیست که ، اخیراً ، بچه ها محکم در پوشک پیچیده شده و تمام شب را ترک کردند. در این حالت کودک سریعتر آرام می شود ، با دست خودش را نمی زند و بنابراین در خواب از خواب بیدار نمی شود و برنمی گردد. با این حال ، معایبی نیز وجود دارد: این موقعیت بسیار ناراحت کننده ای برای کودک است. تصور کنید که نمی توانید تمام شب را حرکت دهید. پس از آن هیچ استراحتی وجود نخواهد داشت ، بدن درد می کند و درد می کند. این امر در کودک نیز اتفاق می افتد ، قنداق محکم به گردش خون و تأمین اکسیژن به تمام اعضای بدن آسیب می رساند.
مرحله 4
در خواب ، کودک باید به همان روشی بزرگسال حرکت کند ، بنابراین کودتاهای او بعد از 5-6 ماه روی شکم تقریباً اجتناب ناپذیر است. اما در این سن ، سندرم SDS دیگر به اندازه نوزادان 1-3 ماهه بد نیست. برای اینکه کودک هرچه کمتر بیدار شود و بیقرار در خواب عجله کند ، باید قبل از خواب به او اطمینان کافی داده شود. از بازی های پر سر و صدا 1-1 ، 5 ساعت قبل از خواب استفاده نکنید ، به کودک خود یک ماساژ آرام بدهید ، به او کفیر یا شیر بدهید ، یک افسانه یا شعر آرام بخوانید ، یک لالایی بخوانید. سپس ، در خواب ، کودک نیز رفتار آرامی دارد و حتی ممکن است شب را بدون اینکه برگردد بخوابد.
مرحله 5
اگر از چرخاندن کودک می ترسید ، می توانید از بالش های سفت در دو طرف کودک استفاده کنید تا از حرکت کودک در هنگام خواب جلوگیری کنید. یک روش حتی بهتر این است که کودک خود را نه در یک گهواره بزرگ ، بلکه در گهواره ای بخوابید که بدن کودک را به خوبی ترسیم کرده و به او اجازه می دهد فقط در یک موقعیت - به پشت بخوابد. خوابیدن در گهواره برای نوزادان زیر 5 ماه ترجیح داده می شود ، سپس کودک خیلی بزرگ و متحرک می شود تا در یک فضای محدود بخوابد.
مرحله 6
خوابیدن در کنار والدین بیشترین محبوبیت را در بین کودکان دارد. بعضی اوقات برای والدین این بهترین راه این است که نگران کودک نباشند و در طول شب چندین بار روی تخت او بلند نشوند. با این حال ، از شیر گرفتن از چنین رویایی معمولاً برای کودک بسیار دشوار است. بنابراین ، در صورت امکان ، بهتر است بلافاصله کودک را به گهواره و موقعیت صحیح خوابیدن در آن عادت دهید.
